孕妈泡脚是有好处的，但是孕妈对自己的脚也很讲究。
水温应在35°C至39°C之间。孕妇可以用肘部测试水温。这与弯头温度大致相同。在泡脚的过程中，您还可以使用温度计随时关注温度计的温度。当水温超过39℃时，妈妈的体温只需10～20分钟即可达到38.8℃或更高。由于孕妈血液循环的特殊性，热水过度刺激会导致孕妈头晕、虚脱。
不要让时间过长。你需要学习。不要太久。如果浸泡时间过长，可能会出现出汗、心慌等症状。最佳时间为20分钟。最大长度不应超过30分钟。来个按摩吧！！！！！不要随意按摩脚底，因为脚底是身体许多部位的反射区。免费按摩会导致宫缩和流产。怀孕期间不要使用按摩式足盆。
除非专家指示，否则请勿将脚浸入药水中。泡脚时不要在水中加入药水。这是因为传统的草药足浴会刺激孕妈妈的性腺反射区，会对妈妈和胎儿的健康产生不利影响。不仅是中草药，其他药物也应该避免。最好将其浸泡在水中。
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