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时间:2023-10-14 07:10:11 美文 我要投稿

  胎教重点:营养是基础,艺术是升华

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  胎教心得:处处皆教育,处处有艺术

  “计划”生育

  谈“计划”似乎不够时尚。但在生育这件事上,我觉得“计划”还真是一个英明的“政策”。生孩子不是随随便便的事情,孩子是我们生命里很重要的一部分,也是一个独立的个体。当我和先生决定要一个孩子的时候,我们已经做了半年的充分准备。有备而来,计划先行,是对自己的尊重,更是对生命的尊重。

  拥有一个健康聪明可爱的优质春宝宝(即春天出生的宝宝)是我们的梦想。为这个我们这样努力。

  时间:怀孕半年前

  ① 参力口计生指导站的培训班,搜集阅读各种怀孕、胎教资料。

  ② 心理准备:看经典的儿童电影、在自己的房间里贴满漂亮宝宝的画报,在心理上做着接纳小生命到来的准备。理智告诉我们,孩子不仅仅是“天使”,还是个“魔鬼”,如果我们有足够的信心迎接这个小“魔鬼”,那么我们真的可以要一个宝宝了。

  ③ 身体准备:我和先生尽早开始调适自己的身体,不近烟酒(这对于应酬颇多的先生确实是一种考验),一日三餐营养均衡,先生也开始跟着喝牛奶。知道自己贫血,我就常常喝些赤豆红枣汤(结果我整个孕期检查都没有贫血现象)。在怀孕前一千月遵医嘱按时服用叶酸片。

  ④ 确定受孕最佳月份(6月一8月),这样宝宝可以在春暖花开的季节出生,宝宝手脚可以少受衣物被褥的束缚而自由伸展

  ⑤ 对自己的月经周期做好记录。这便于清楚的知道自己的排卵期和最后一次月经的日期。

  时间:怀孕期间

  ① 计算出预产期,并把这280天分成40周,做成日程查询表。很多书籍资料里都会以周为单位告诉你胎儿的发育状况,医院检查也是按周计算,所以我们必须清楚的知道自己的宝宝现在到底是几周。列这个表格让我觉得很方便。

  ② 做好检查记录:每次医院的检查不妨在自己做的日程查询表里简单的记一笔,清楚自己的身体状况也清楚胎儿的发育状况,适时调整,便于胎教。 (在我半夜被送进医院生产,值班医生无法在产科门诊找到我的检查病历的情况下,我毫不含糊地向医生报出我最近一次产检的各项数据。)

  “食为天”

  在营养不能保证的情况下谈胎教是奢侈的。我必须清楚地了解每个阶段孕妈妈所需的营养。孕妇的营养不是大补特补,而是合理地安排自己的膳食,少食多餐,多吃有益的水果,蔬菜。我把怀孕两百多天的饮食全部记录下来。因为这样做可以比较好地考量自己地饮食,均衡营养,控制体重。

  合理的膳食是对胎儿生长发育的保证,健康的饮食也是对宝宝潜移默化的教育。我常常会食些五谷杂粮,清淡的菜肴,基本不挑食,油炸、含色素、防腐剂等的食物避免食用;同时做到定食定量。规律良好的饮食习惯必将给腹中的宝宝一种良好的条件反射。

  共享艺术

  我一直觉得胎教是件愉快美好的事情,在这个舞台上只有我和我的宝宝,我放松,我喜欢,我投入,我享受。

  都说听莫扎特的宝宝很聪明,我那么渴望有个聪明宝宝的人却没有刻意地去听莫扎特,除了他的夜曲。我喜欢{夜莺》,喜欢教堂里唱诗班没有杂质的和声,喜欢《神秘园》。我想听音乐是一件怡情悦性的美事,孕妈妈很容易烦躁,自己喜欢的音乐才能真正安抚自己的情绪。不必附庸风雅勉为其难地进行所谓的音乐胎教。只有我心情愉悦,心驰神往,我的宝宝才会感受我的快乐我的甜蜜,才会和我一同接受音乐的洗礼。

  我常常给宝宝唱歌,我觉得这是最好的音乐胎教。起床的时候,临睡的时候,散步的时候,做饭的时候,我都会唱歌……春天来了,我给宝宝唱“春天在哪里?”走在路上,我给宝宝唱“小鸟在前面带路,风啊吹向我们”:来到河边,我就唱“让我们荡起双桨”;夕阳西下,我给宝宝唱“晚霞中的红嫡蜓”,歌声盈满我们整个生活,连先生也在唱“我家有头小毛驴”。记得我在学校上声乐课时,第一次唱的就是舒伯特的摇篮曲,这回派上用场了。整个孕期,每晚临睡,这是我必唱的歌曲,三段歌词,我烂熟于心,甚至能很好的控制气息,我觉得这是我一生唱得最棒的歌曲。我总想象宝宝在我的歌声里甜蜜入睡,我用百合和玫瑰等待他来到世界的那一刻。当宝宝出生后,一哭闹,我一唱这歌,他就很快安静了。现在宝宝20个月,他都能跟着我唱完一段歌词,然后安然入睡。

  我觉得艺术无处不在,给自己一双艺术的眼睛,也给宝宝一个艺术的萌芽。菜场边上有个小店,小店门前放满兰花,兰花旁边坐着一位大爷,大爷在拉二胡,二胡如泣如诉,我伫足聆听,他朝我会心的微笑。第二天,大爷坐在兰花旁,吹笛子,笛声悠悠扬扬。第三天,他在门口弹琵琶,嘈嘈切切……后来才知道他会江南丝竹的好多乐器,是个民间老艺人。因为爱上这些音乐,我爱上了逛菜场。我甚至有冲动,想跟大爷学一手,可惜大爷不收我这个大肚子。我真觉得听路边这位大爷的琴声为我的胎教抹上了别样的风情,我的宝宝多么幸运。

  喜欢诗歌喜欢朗诵的缘故,我常会找一段我喜欢的音乐,然后读一段优美的文字,这是一种胎教,也是一种娱乐,我喜欢这种母子共赏的游戏。你听“草地上有百里香、铺地锦、野菊和蒲公英。有一天天下雨了。小雨点敲打着野外的树木,在繁密的树叶上敲出声音来了,好像我们学校里摇铃一样叮当叮当,再有柔和的音乐淙淙5尚过,那是多么美好的享受。

  这样的胎教,对胎儿没有奢求,对我没有负担,除了享受,没有别的,真好。

  

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