2天一次面膜可以吗，面膜显然已经成为了很多人护肤过程当中不能缺少的东西，面膜不可以天天敷，否则会有过度水合的风险，一般敷面膜之前，要对皮肤进行清洁，以下分享2天一次面膜可以吗。
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两天敷一次面膜是可以的。两天敷一次面膜是正常的使用频率，面膜可以迅速对皮肤进行补水或修复，但如果每天使用会导致皮肤吸收不好，或者营养过剩，护肤的效果不明显，两天敷一次，让皮肤有充足的时间吸收营养，反而能使效果更佳。
功能型面膜不能使用太频繁
一般补水面膜可以每天敷一次，皮肤也容易吸收水分，但具有其它功效的面膜是不适合每天用的`，比如美白面膜、提拉面膜、祛斑面膜等，这类面膜含有的营养成分多，肌肤无法充分吸收，每天敷不仅达不到效果，还可能使皮肤负荷大，产生过敏反应。
肌肤也是需要自由呼吸的时间的，面膜隔一天敷一次，让面部肌肤自行调整修复，而不是一直用护肤品将其覆盖，使皮肤无法自由呼吸，失去自我调节功能。
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1，其实敷面膜的频率并没有严格的限制，与个人皮肤情况、面膜种类等多种因素相关，并且每个人的皮肤耐受能力也不一样，通常2天敷一次是没有问题的，一般敷面膜每周就是2~3次即可。
2，其实面膜敷几次还要看面膜的类型，如果是补水保湿面膜就可以经常敷，如果是清洁面膜，一周1到2次就可以了，一般的'面膜正常使用频率大概在一周2到3次左右。可以根据个人情况进行选择，有时候如果皮肤的状态不好，也可以改变敷面膜的时间，这样可以更好的养护皮肤。
3，要记住的是，敷面膜需要注意时间，敷面膜一般不能超过20分钟，15分钟为敷面膜效果最好的状态。敷的时间太长反而不利于养分的吸收，并且如果面膜干掉的话，反倒会影响皮肤的湿润，所以敷面膜时间不可以太久。敷完面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
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敷面膜的最佳时间是什么时候？
首先可以肯定的是，敷面膜最基本的作用就是保湿。“在敷面膜的时候，由于封闭的环境，皮肤水分不能出去，所以皮肤可以得到水分的充分吸收。”其次，面膜还有清洁的作用，因面膜含有可吸收成分，进入毛囊后，毛孔里面的粉尘、分泌物、油脂可以被吸收。此外，可以促进新陈代谢，加快局部血液循环。
孙乐栋主任表示，敷面膜其实也讲究时间，早上8点左右和晚上10点半左右是最好的，如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。
另外，敷面膜要有一定的顺序，才能发挥应有作用。“敷面膜之前，首先要清洁面部，如果是干性皮肤，需要补水后再用面膜；当敷完面膜后，要进行清洗；清洗完毕之后再擦相关补水护肤品。”
生理期之后使用面膜，效果最佳？
目前网络上统一有一种说法，女性生理期后由于新陈代谢的加快，所以此刻敷面膜可以起到更好的.效果。孙乐栋主任表示，面膜本身就有促进新成代谢的作用，至于在生理期是否有加快促进的情况，目前并没有明确的研究数据。不过，从临床上发现是没有什么影响的。
所以各位美眉也不必太过局限于一定要在生理期后敷面膜，面膜是什么时候都可以敷用，只要用对面膜，根据皮肤类型选择合适面膜，使用面膜要有一定的步骤，按照每天规定时间来使用，面膜就发挥最高作用。
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夜晚敷完面膜要洗脸吗?
1、夜晚敷完面膜要洗脸
通常来说，敷完面膜后最好都要再洗下脸的，不过具体还要看你敷的是哪一种面膜。如果是撕拉式的面膜，肯定要洗，洗完脸后再涂上爽肤水、乳液等护肤品;如果是水洗式的，当然也得洗;如果是无纺布那种整张面膜，可以不洗，因为面膜里都是精华素。
如果是睡眠面膜，也就是免洗面膜，就不许要洗了;晚上睡觉前，清洁皮肤后涂上，一觉睡到早晨，皮肤很好呢。
另外，虽然说做面膜能滋润皮肤，但是面膜不能经常做。一般是一个星期做一次或者是两次就可以了，在冬天气候比较干燥的时候，可以适当增加每个星期做面膜的次数。在做了面膜之后建议是用温水清洗面部，温水刺激面部血液循环，还有利于皮肤吸收营养。
2、夜晚敷完面膜不洗脸坏处
面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。
如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。
3、敷面膜的误区
天天做面膜:千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
不注重清洁却频繁贴面膜:时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。
睡眠面膜代替晚霜:建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。
挑选面膜的技巧
面贴膜：该类面膜选购的第一要点是成分表，功效成分在成分表的`位置应尽量靠前，比如烟酰胺、传明酸、维生素C衍生物，添加若能达到3%左右那就是极好的。
水洗类面膜：除了注意成分表外，应该将目光集中在是否容易清洗上，尽量避免选用含有二氧化钛成分的面膜，因为不良厂家往往用这点可怜的即时遮盖性成分来代替真正能减少黑色素的有效成分博得眼球(这和乳、霜中添加二氧化钛的性质完全不同)。
泥浆类、软膜粉类面膜：这类面膜在干掉后不要揉搓面部，而应该用水润湿面膜后，再用水或者洁面产品彻底清洗，或者在其半干状态时就剥掉，以免干掉的面膜颗粒变粗揉搓时对皮肤产生不必要的磨损。