营养丰富、抵御风寒，又可滋补身体。
羊肉配枣子作用1
羊肉加枣子
吃红枣炖羊肉营养丰富，适合冬季服用。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
放红枣枸杞可以可以去除羊杂碎的腥臭味，增加汤料的香味，还可以加入花椒粒、香叶、桂皮、八角、盐、生抽、白砂糖、料酒、孜然粉、黑胡椒粉、小茴香、迷迭香等等各种香料。炖煮的时间越久羊肉汤的汤汁会更加浓郁鲜美可口。羊肉汤可以做成羊肉粉丝也可以做成羊肉面。
羊肉放大枣
原料:羊肉1500克、丹参少许
辅料:萝卜、红枣、啤酒、干桂圆、小茴香、香叶、桂皮、小葱、香菜、生姜
调料:老抽、生抽、白糖
要做好一份好的红烧羊肉，首先要在选材上有一定的要求，可以选择腥膻味比较轻的羊肉。要选择羊的.肋排部位，最好要带皮，带肥，带筋最好。
第一步:羊肉洗干净切成3厘米的小方块，山药去皮切块，白萝卜切大块备用。
第二步:锅里倒入清水下入羊肉，一定要冷水下锅可以更好的煮出血水，倒入啤酒200克，因为啤酒里有啤酒花可以提升肉的鲜度，然后放入1克小茴香，2片香叶，3克桂皮。这一步可以更好的去除羊肉的膻味。水开后撇去浮沫，捞出清洗干净。
第三步:锅里倒入食用油350克，下入拍散的生姜，几根小葱煸炒出香味，下入啤酒500克，白萝卜，红枣，干桂圆。下面开始调味，下入老抽15克、生抽20克、白糖2克然后下入羊肉，再下入清水淹过羊肉，盖上锅盖开小火焖70分钟。
第四步:羊肉煮好后，下入丹参块盖上锅盖再煮15分钟即可装入容器，最后撒上葱花和香菜。
先将羊肉焯水，然后热油起锅煸炒，等羊肉炖一个小时左右加入土豆大枣。
羊肉和枣能一块儿吃吗
炖羊肉能放红枣。炖羊肉放红枣，党参，枸杞子，炖出的羊肉能提鲜。而且连肉带汤食用十分可口鲜香。对身体的营养补充也是很好。
羊肉枣子核桃冰糖一起煮
1、羊肉切小块，过水，去血水。
2、香菇，枸杞，红枣，用水泡软.香菇切片.
3、锅内放入花椒，出香味后加入羊肉，姜片，葱段，红枣，枸杞，水，大火煮开小火炖1小时左右.
4、锅底炖好后，加入配菜煮熟放盐，香菜，即可
羊肉大枣
羊肉和红枣可以一起吃的。
羊肉是一种高蛋白食物，食用可以补充人体所需的蛋白质，利于增强人体抵抗力，加之红枣还含有钙、铁等多种微量元素，有利于促进骨骼健康，因此两者一起食用可以增强自身体质状况；红枣中含有不少的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质成分，而羊肉中的蛋白质含量丰富，以及不少的脂肪酸和矿物质，两者中含有不同的营养素，具有互补作用，一起食用可以均衡营养。
羊肉和枣能一起煮吗
羊肉炖枣，一道用羊肉、当归、大枣等作为主要食材制成的特色菜品。
锅里加入水，放入羊肉，葱，姜，大料同煮，煮半熟时，加入8颗大枣，枸杞和盐煮熟即可。
羊肉配枣子作用2
枣子作用与功效
红枣是一种食物。这个红枣有补血，安神的作用。尤其是在贫血的时候可以多吃一点红枣。也可以用红枣炖汤。男性患者30岁到40岁的时候可以用红枣泡枸杞，有健脾胃保肾的作用，所以经常吃一点红枣对身体是有好处的。平时应该以清淡饮食为主，注意休息生活，饮食应该要规律。
枣子作用与功效与作用
大枣水有：第一种，大枣中的维生素C含量极高，它能促进胆固醇代谢，并通过抑制胆固醇合成酶的活性来减缓胆固醇合成，从而降低血液中“坏”胆固醇水平。；第二种，用大枣煮水喝，可预防胆结石、坏血病的发生；第三种，大枣中所含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供能量，增强免疫力；第四种，具有补血益气的功效，对缺铁性贫血有着良好的辅助治疗功效。
枣子 功效
大枣是家庭常备的食材，有很多的功效与作用，红枣中含有大龄的蛋白质，汤唯，维生素和微量元素等物质，经常服药有美容养颜，健脾和胃和益气生精等功效，还可以增强自身的免疫能力，保护肝脏功能，镇静安神等。平时经常食用有益于自身的健康。
枣子的功效与作用营养
红枣干本身就是一种由新鲜红枣经过特殊处理和脱水制成的干果。它的质地很脆。食用适量的红枣干能有效促进肠道蠕动，并能起到一定的补血益气、增加食欲的作用。红枣干中保留了大量的维生素C、花青素、维生素B等营养成分，能有效滋养神经，发挥抗氧化作用。
枣子有什么作用与功效
鲜大枣里面的营养是比较丰富的，可以起到补血的作用，但是女性在月经期的时候是不能够吃鲜大枣的，因为鲜大枣会导致月经量增多，而且有时候鲜大枣吃多的情况下也是会容易生痰和生湿，所以平时不建议吃过多的大枣，每天可以选择适量的吃一些，同时也可以吃一些黑木耳，还有枸杞之类的饮食。
枣子的功效与作用是什么
大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。
枣子作用与功效与作用点
大枣富含维生素C，具有较强的抗氧化和胶原合成、抗衰老和抗疲劳作用。此外，生枣还具有健脾胃、补中益气、健胃健胃的作用。它还可以调节人体新陈代谢，改善微循环，预防动脉硬化等心血管疾病。平时，可以选择每天吃五颗红枣，不要吃太多，以免肠胃不适。每天多喝水促进胃肠蠕动
枣子作用与功效禁忌
1、不要用水煎煮因为温度超过80℃，枣里面的`维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
2、不宜过多枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多吃枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
4、不吃腐烂的枣腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。
5、不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜中含有抗热血酸酶，黄瓜中含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，它们会破坏红枣的维生素，造成红枣营养价值的流失。
6、特殊时期不要吃月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
羊肉配枣子作用3
新鲜枣子的功效与作用：
1、新鲜枣子的功效与作用---抗疲劳
如今人们的压力都比较大，而过度的紧张和压力会大量消耗身体中的维生素C ，因此，要多吃新鲜枣子来补充维生素c，这样才能有效缓解身体的疲劳。
2、新鲜枣子的'功效与作用---降血压
众所周知，高钠是高血压的一大危害，而鲜枣中含有大量的钾元素，可帮助身体分解钠，减少身体中钠含量，从而起到降血压的效果。
3、新鲜枣子的功效与作用---软化血管
鲜枣中含有大量的维生素C，若经常食用的话，有助于血管软化，减少血液中的胆固醇，降低冠心病和动脉硬化的发病几率。
4、新鲜枣子的功效与作用---保护肝脏
鲜枣中含有大量的维生素C，若经常食用的话，可减轻化学药物对肝脏的危害，并促进机体蛋白质合成，起到增加血清总蛋白含量的作用。
5、新鲜枣子的功效与作用---预防胆结石
鲜枣中含有大量的维生素C，若经常食用的话，可将身体多余的胆固醇转化为胆汁酸，若胆固醇少了，结石形成的概率也就减少了。
新鲜枣子多少钱一斤：
其实，鲜枣的价格并不便宜，一斤大概十几元左右，比如：河北沧州的正宗冬枣，大概15元一斤左右，而云南元谋著名的青枣，一斤大概16元左右，两者价格差异不大，大家可在网上购买，或在水果店、超市进行购买。但是它是一种季节性水果，最好在八九月份吃，这样的鲜枣才更健康，更营养哦。
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