怀孕初期掉头发很严重怎么办

时间:2023-08-26 14:24:52 美妆 我要投稿

  怀孕初期掉头发很严重怎么办?

怀孕初期掉头发很严重怎么办

  怀孕的时候孕酮(又称黄体酮)水平比较高,所以使准妈咪们的头发变得很干,这个时候,头发就非常容易分叉或者断掉,尤其是在怀孕晚期,当头发从根部断掉后,看起来就像是掉头发一样,但实际上这并不是真正的脱发。

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

  维生素C可以活化微血管壁,可以让头发吸收到血液中的营养,而维生素B对头发有促进生长的作用,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

  洗发时的一些按摩是很重要的,它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候,在使用洗发水前,把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操,只是简单的轻柔按压,你会感受到前所未有的舒缓与松弛。

  怀孕掉头发应该如何治疗?

  1、补充铁质

  掉发严重的人体内常缺铁,日常饮食可以多补充富含铁质的食物,例如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、胡萝卜等。

  2、补充植物蛋白

  头发干湖、发梢裂开者,日常可以多吃黑芝麻、玉米等食物。

  3、多吃含碱性的新鲜蔬菜和水果

  掉发严重、头发变黄的因素之一是因为血液中有酸性毒素,因为体力和精神的过度疲劳,长期过量食用纯糖类和脂肪类食物使得体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

【怀孕初期掉头发很严重怎么办】相关文章:

怀孕初期不怎么掉头发是生男孩还是生女孩?04-12

怀孕初期间可以化妆不 怀孕全身发痒怎么办04-03

怀孕初期掉头发厉害和怀的是男孩还是女孩有关吗?04-15

怀孕初期尿频的原因08-10

怀孕初期胸闷的原因08-26

怀孕初期注意事项08-11

怀孕初期可以吃田螺吗07-18

怀孕初期能吃蚬子吗08-08

怀孕初期吃什么水果好08-06