怀孕期间常见的皮肤问题
1、粉刺和青春痘
由于荷尔蒙的大量变化，怀孕期间孕妇的脸部常会出现粉刺或是青春痘。也有人说只要是怀了男宝宝，脸部皮肤就会比较差。
2、皮肤出现暗沉
孕妇脸上除了会有青春痘的问题之外，暗沉也是常见的问题。你会发现自己的嘴角、双颊色泽变得很深，很像没洗干净的感觉。孕妇皮肤很多孕妇都有黑斑问题。
3、黄褐色的斑点
有时候荷尔蒙也会导致你的脸部出现黄褐色的斑点，尤其是脸颊、下巴和额头。因此，如果你曝晒在阳光下太久，情况会更严重。
4、黑眼圈更严重
怀孕期间因为劳累以及血液循环较差，因此很容易产生黑眼圈，还很容易浮肿。所以如果没有多加休息，或是搭配运动增加循环，很容易让黑眼圈加重。
如何解决怀孕期间油性皮肤？
1、需更换清洁剂
你应该切换到温和、无皂的清洁剂。严苛的肥皂会剥夺你皮肤的油脂，使你的身体产生更多的油脂来弥补损失。因此，你应该要使用温和的洗面乳。
2、使用吸油面纸
吸油面纸可以用来消除脸部多余的油质。你可以在白天增加使用次数，帮助消除脸部油光。此外，如果你有化妆，也可以扑一点蜜粉，帮助消除油脂。
有些孕妇的皮肤变得很油。
3、饮用大量的水
谈到皮肤保养，多喝水一定是最重要的方式之一。喝水可以增加身体的水分，帮助皮肤保湿。脸部皮肤保有水分就能减少油脂分泌。
4、摄取均衡饮食
均衡、健康的饮食也助于你的皮肤健康。多吃蔬菜、水果，它们富含维生素和矿物质，还能防止便秘，减少皮肤问题。
5、避免挤弄粉刺
虽然这很诱人，但你应该要避免。这样做只会留下疤痕，并且很长时间不会消失，甚至会导致毛孔越来越粗大，或是细菌感染。
6、可使用番茄汁
新鲜的番茄汁可以用来去除油腻。所以如果你在怀孕期间皮肤很油，可以使用番茄来嫩肤。番茄的酸可以去油，并且长时间控油。
导致怀孕期间皮肤变化的原因
1、荷尔蒙的变化
由于你的荷尔蒙在怀孕期间大量的产生，这会影响你的皮肤状况。你可能会出现痤疮、粉刺、黑斑、暗沉等状况，让你感觉自己看起来很糟。
2、卫生习惯变差
有些准妈妈因为在怀孕期间疲劳、乏力，因而疏于整理自己的仪容，甚至连清洁都被忽略，这样不良的卫生习惯也会导致皮肤出现问题。
3、减少保养程序
你有可能因为担心保养品中的成分会影响宝宝的健康，就减少使用保养品。但事实上，这样对你的皮肤没有帮助。你应该要改用天然成分的保养品，加强皮肤保养。
怀孕期间如何让自己的皮肤发光
1、仔细清洁皮肤
皮肤不干净很容易阻塞导致青春痘，因此每天早晚都要仔细的清洁皮肤。如果孕妇有化妆的需要，更要仔细的卸妆。洁颜乳请选择天然成分的产品。
2、使用荷荷巴油
想要在一夜后散发光芒，你可以使用杏仁油或是荷荷巴油。这些都含有丰富的营养物质，可以渗透到你的皮肤，改善肤质。一周使用4~5次可以加速效果。
3、睡前喝柠檬水
睡前饮用一杯柠檬水可以让你的皮肤明亮和发光。柠檬水不仅具有胶原蛋白的属性，还可以帮助清洁你的系统。试试看晚上喝一杯，隔天早上你的皮肤就会容光焕发。
4、温和的去角质
清除死去的皮肤细胞可以让皮肤看起来更健康。你可以在水中浸泡一些燕麦15分钟，然后混合一些糖的颗粒，再加一匙蜂蜜后涂在脸上。干燥后使用温水洗净。
5、睡前沉思一下
睡前沉思5分钟可以帮助你第二天早上看起来非常惊人。这可以让你放松，防止因为压力产生的青春痘。你也可以获得良好的睡眠，并在早晨起床时充满活力。
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