母乳抹脸可以让宝宝皮肤变白吗

　　母乳抹脸可以让宝宝皮肤变白吗

　　母乳虽然营养丰富，但同时也是各种细菌滋生的源头，而且母乳的分子量较大，直接在宝宝皮肤上涂抹，其中的营养物质并不能被皮肤吸收。孩子皮肤娇嫩，涂上奶水后，细菌在皮肤表面满满滋生，时间久了就会渗入到皮肤中，导致孩子肌肤出现发炎或者溃烂，再加上孩子皮肤毛孔细小，母乳很容易堵塞毛孔，导致孩子诱发毛囊炎。

　　新生儿肤色由什么决定

　　民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。

　　事实上，胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白，有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。

　　宝宝皮肤黑怎么变白

　　1、避免过多的日晒

　　虽然宝宝晒太阳能够促进体内维生素D与钙质的吸收，促进宝宝骨骼生长，增强抵抗力，但是宝宝肌肤娇嫩，过多的日晒会让宝宝皮肤晒伤，让宝宝皮肤色素增多，老化，变黑。所以，家长在给宝宝在晒太阳时要注意时间，切勿时间过长。

　　2、多喝牛奶

　　牛奶被誉为“白色血液”，含有多种氨基酸、维生素及矿物质，能帮助滋润皮肤，促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉积，改善皮肤黑。所以，小孩皮肤黑可以多喝牛奶变白，建议早晚一杯。

　　3、多吃含维生素C的食物

　　维生素C能够阻断黑色素的形成，加快黑色素的分解，有效美白肌肤，所以，小孩皮肤黑时，可以多吃富含维生素C的食物，有助于白回来。

　　富含维生素C的食物有：番茄、猕猴桃、柠檬、草莓、橙子、樱桃、黄瓜、大枣等。

　　4、多吃含维生素E的食物

　　维生素E在人体中能够抑制不饱和脂肪酸过氧化，有效抑制脂褐素在皮肤上沉积，保持皮肤的白皙。另外维生素E还可以抗氧化，润泽肌肤。所以小孩皮肤黑，多吃富含维生素E的食物，也能变白。

　　富含维生素E的食物有：花生、莴苣、鱼肝油、核桃、芝麻、菜花、卷心菜、菠菜、蛋黄等等。

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