孕期皮肤暗沉怎么办?

时间:2023-10-29 15:04:20 美妆 我要投稿

  孕期护肤妙招一:外补营养与水

  补水保湿是护肤的一大关键,因为孕期肌肤也容易缺乏营养,肌肤营养不足脸上容易显黄气,另外,孕妇肌肤构造比较疏松,皮肤水分也流失得快。

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  推荐理由:内含洁面乳、润肤水、精华露、眼凝露与保湿乳液,富含大自然补水因子与美肌营养成分,有效控制肌肤油水平衡,促进肌肤新陈代谢,对黑色素细胞的形成起到拟制作用,能满足孕妈补水保湿、褪黄润白多重护肤需求。

  孕期护肤妙招二:营养饮食补气血

  孕妇面色暗黄,还跟体内血液循环不佳、气血不足密切相关,建议孕妈多食用富含维生素B族的食物,如黑木耳、菠菜、胡萝卜、莲藕等食物还含有丰富的叶酸,适当吃些樱桃、红苹果、小番茄、草莓等抗氧化性强的红色水果。

  孕期皮肤保养要点:

  1、每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品,每日两次即可,平日要注意遮阳防晒,尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。

  2、洗完脸后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

  3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。

  4、饮食上要以清淡、营养为主,尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

  5、注意充足的睡眠,保持愉悦的心情。

  6、使用孕妈大自然护肤品:如蜂蜜、醋、甘油、橄榄油等护肤。