前任为什么分手了还跟我有联系，每个人身边或多或少一定有这样的例子，对方跟你提出分手之后，还是藕断丝连的保持着联系，很多人对这个话题感兴趣，下面来看看前任为什么分手了还跟我有联系。
前任为什么分手了还跟我有联系1
1、想找你倾诉
从心理学上来讲，情绪管理一般可以从以下几方面入手:
改变认知、转移注意、合理宣泄、真实表达、找人倾诉;
而其中找人倾诉，是大多数女人失恋后的首选方法。
毕竟，分手后的心痛是真实存在的，它来源于一段曾经依赖共生的亲密关系的破裂所带给人的那种无力感。
刚失恋她无法排解自己的负面情绪，这时候她便会很容易想到曾经那个和自己在一起过的男人，毕竟曾经走进过对方的心里，所以在女人看来他绝对是一个非常理想的倾诉对象。
如果女人心里已经放下这个男人的话，便会开始把他当做自己的蓝颜知己，或是无话不谈的男闺蜜。
2、习惯性依赖
马斯洛的需要层次理论指出，人类动机是由多种不同性质的需要组成的, 由低到高依次为: 生理需要、安全需要、爱与归属需要、自尊需要、自我实现需要。
而男女分手后，生活上会有很大的改变，在短时间内，双方会不习惯一个人生活。
以前身边有人关心和照顾自己，当有一天失去之后，就很不自在，这时候就想跟对方联系，但是要知道，这只是对方在情感上已经习惯依赖需要你，保持联系并不是想复合，而是可以在情感上稍有慰藉而已，即上文所说的：爱与归属的需要。
3、不舍得，不想失去，感到后悔
在分手之后，ta还与你保持联系，想做朋友，就说明当下ta舍不得了，如果ta是爱上别人了，那么ta不会和你保持联系。
所以但凡前任跟你还保持联系，打着想跟你做朋友的名号，归根结底就是有舍不得这个心态的存在。
而在这种状态下，你会发现ta还是对你非常关心，这就是ta可能舍不得，但是又好面子拉不下脸来的状态。
如果这种状态下，你想去和对方复合，好好在一起的话，一定要抓准时机，及时复合，不要一直吊着对方的胃口，因为可能吊到最后，ta真的接纳了分手的这个事实。
4、损失厌恶心理，在你心里刷存在感
所谓“损失厌恶心理”，就是得到的快乐难以弥补失去的痛苦。
比如：你有一辆很旧的老车，一直放在车库里，你也不开它，甚至是放在那里已经积满了灰尘，这个时候有个朋友找你来借车，你把车借出去了。
然后朋友不小心把车漆刮坏了，这时候，你心里面一定是非常心疼和愤怒的。
那么对于前任来讲也是一样的：虽然现在暂时分手了，但是曾经的'感情在，你对我的好也是在的，凝练来讲就是：食之无味，弃之可惜，所以说我暂时还不想失去你，就提出了继续保持联系，做朋友这种选项。
但是你要知道，如果你一直这样被前任牵着鼻子走，你很有可能从保持联系做朋友的这个选项和舍不得的心态转变成了一种备用项，就是我们说的第五条：
5、拿你当备胎
ta就是想用一种不负责任的暧昧态度，继续跟你聊天，这种状态下你会发现，ta跟你聊天，会偶尔吊一下你的胃口——忽冷忽热、忽暧昧忽嫌弃，猜不透，动不动就消失，还会让你跟刚恋爱时一样，去猜测ta的心思，却摸不清ta现在是怎么想的。
这种情况下，你很有可能掉进了前任的备胎陷阱，你需要做的是及时止损，离开这个人渣。
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1、希望可以回到原来的生活
或许你们从前只是因为一些生活琐事而发生矛盾分手的，但现在想想这些其实都是小问题。在他心里，如果当初能够站在你的角度为你着想，也不至于弄成这个样子。所以他思来想去还是非常后悔，并且认为自己如果真的错过你，会终生遗憾。于是他忍不住想要联系你，希望可以跟你回到原来的生活。
2、把你当成备胎填补空虚
他可能是寂寞的时候需要陪伴，伤心的时候需要安慰，工作上遇到困难需要鼓励。作为恋人你曾经给过他这些，分手以后他无处索取，就只能继续来找你，因为你仍然有这个能力让他感到满足，让他感到舒服。他没事儿撩你，填补自己的.空虚，也是为了把你发展成备胎，需要你的时候翻你的牌子，找到下家以后，立马把你踢开。
3、没找到合适的下家
分手后，如果前男友一直都没有找到合适的伴侣，始终一个人的单身生活，那他就会不自觉地想起你，想起你们在一起的点点滴滴。在这种想念的影响下，连他自己都分不清，他对你到底是爱着，还是只是因为太寂寞。他不会去深究其中的真相，只会凭着感觉，主动去联系你。
4、他还爱着你
分手后，前男友还一直联系你，最大的可能就是他还爱着你。他之所以会和你分手，只是因为一时冲动，直到真的失去你了，他才意识到你对他有多么重要。他很后悔和你分手，但又不愿意承认自己的错误，所以只能先联系你，想通过这种方式探探你的态度。
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对于前任总是联系你的情况，以下是一些可能的解决方法：
坦诚地表达自己的感受
如果你觉得前任的联系对你造成了不便或者困扰，那么你可以坦诚地表达自己的感受。你可以告诉他们你希望保持距离，并解释你需要一些时间和空间来适应新的生活。这样可以避免矛盾和冲突的进一步升级。
给彼此一些时间和空间
如果你觉得前任的联系仍然令你感到困扰，那么你可以给彼此一些时间和空间。你可以试着不回复他们的信息或电话，或者限制和他们的联系次数。这样可以让你有更多的时间和空间来专注于自己的生活和工作。
建立健康的交往模式
如果你觉得前任的联系是出于一种健康的情感需求，那么你可以尝试建立一种健康的交往模式。你可以设定一些规则，比如只在特定的时间或特定的主题下保持联系，或者只在需要帮助或支持时联系。这样可以避免对彼此的生活造成不必要的`干扰。
考虑阻止或删掉联系方式
如果你觉得前任的联系已经对你造成了很大的困扰或伤害，那么你可以考虑阻止或删掉他们的联系方式。这样可以避免他们的信息和电话不断打扰你的生活，让你更加专注于自己的生活和工作。
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