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口才真的可以练好吗

时间：2023-05-19 20:09:23 情感我要投稿

　　口才真的可以练好吗，好口才充满自信，与别人交谈时自信，无论是对方是什么身份。好口才的人总是能够从容不迫。不卑不亢，口才好是能够很好的表达出自己阅读与观察所感受到的东西，口才好带来很多好处，以下来了解口才真的可以练好吗？

　　口才真的可以练好吗1

　　积极心态训练：

　　1) 自我暗示：每天清晨默念 10 遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!(平常也自我暗示，默念或写出来，至少 10 遍。 ” ) (10 分)

　　2) 想象训练：至少 5 分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。分) (5 3) 至少 5 分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。分) (5

　　口才训练：

　　1) 朗读训练、二十分钟朗读(最大声，最清晰，最快速)朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的、励志图书。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习 10 分钟的绕口令。

　　2) 二十分钟唠叨训练、 a，走到街边见到什么说什么(比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。) b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的 A 物和 B 物，然后尽量拖时间从 A 物谈到 B 物，其中可以编故事，说道理，反正你的`说话就是不能间断和犹疑。

　　3) 交谈训练、不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等。

　　辅助训练：

　　1) 在交谈或者演讲时，如果表现不好忘词卡壳了，自我安慰一下。

　　2) 紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续 10 次。

　　3) 每天放声大笑 10 次，乐观面对生活，放松情绪。

　　4) 训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

　　5) 学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的

　　目标：自我激励誓言：我一定要最大胆地发言我一定要最大声地说话，发言，自我励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。流畅地演讲。我要每天坚持下去，大家一起加油。我要每天坚持下去，大家一起加油。

　　口才真的可以练好吗2

　　（一）克服自己心中的阴影

　　很多的人一面对讲台或者观众，就会有种畏惧的感觉，只有战胜了这种畏惧，才能谈得上是演讲，毕竟说话畏畏缩缩的讲师，大家肯定不喜欢。练习是克服紧张的最好方法。首先是录音，录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次才会更有进步。其次是排练，在正式演讲前的几天前到演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式。

　　（二）语音语调平和

　　一般在公众前讲话的人可分为两种：一种人讲话生动、活泼，起伏跌宕，耐人寻味，听众喜欢听，听的明白，也容易产生联想、便于记忆；而另一种，犹如催眠曲，易于让听众悍然入睡。而这其中的症结在于，语音语调的运用，同样的一篇演讲稿，两个人演讲，善于运用语音语调者讲的抑扬顿挫，激情澎湃，或感情充沛，发人深思。而不善于运用语音语调者，则会让人倍感枯燥无味。

　　（三）语气的感情基调要有变化

　　基调，指作品的基本情调，即作品的总的态度、感情，总的色彩和分量。

　　作为演讲者，必须把握住作品的'基调，并在理解感受和语言表达的统一中，在情与声的统一中使演讲辞的感情基调得到完美的体现。

　　每一篇演讲辞的情感基调都应该给人一种整体感，应该是部分、段落、层次、语句中具体思想感情的综合表露，即具体感的总和。没有整体感，具体感就容易给人一种支离破碎的感觉；没有具体感，整体感也会显得空泛僵直。

　　罗丹主张把生命的细节包括、融化在整体中，是很有道理的。曾有人试图为断臂维纳斯女神像重塑一双完好的手臂，但总不如意，无论如何设计，似乎都比断臂维纳斯逊色许多，大概也就是因为具体感妨碍了整体感，于是只能不再去做这“因小失大”的事了。这个道理不仅适用于雕塑，也适用于演讲辞的写作。

　　当然，对于演讲者来说，也是非常重要的。因此可以说，把握基调，就是理解演讲辞固有的情感，结合自己的感受并把它体现于演讲之中，才算把握了基调。要把演讲辞中蕴涵的态度分寸、感情色彩表达出来，应该把演讲者的理解、感受、态度、感情融入到作品语句里，这其中，不仅要有具体感，而且要有整体感。否则，演讲只能停留在简单的、毫无感染力的“读字”水平上。

　　（四）演讲的内容尽量通俗易懂

　　弹琴看听众，说话看对象。演讲时心中要有听众，意识到自己是讲给他们听的。如果他们是普通的工人、农民、市民，就必须使用通络易懂的语言，尽量少用专业术语，更不可咬文嚼字，听众不易接受。如果听众文化素养较高，语言就可文雅些做到雅俗共赏，那将使你拥有更多的听众。为了便与群众交流，受到欢迎，演讲语言首要的还是通俗易懂。

　　口才真的可以练好吗3

　　如果为了表达一个意思，不断地解释，增加不必要的废话，只能招人讨厌。越是没有修养的人，越是容易在说话的时候，过多地做一个发言人，毫不在意别人是不是愿意听，只顾自说自话。

　　一、抓住核心、提纲攀领

　　不少领袖人物都具有这种能力，他们善于高屋建板地把握形势，抓住问题的症结，且能用准确精练的语言加以概括表达，其作用和影响非同一般。不管世事多么复杂，不管产生多么深奥的思想，说到底，就是那么一点或几点经过概括和抽象了的认识。

　　而这些要求，是精华、是核心、是本质、只要抓住它，就能提纲攀领，一通百通，产生片言以居要，一目能传神的效果。恩格斯曾说：言简意赅的句子，一经了解，就能牢牢记住，变成口号。

　　二、长话短说、无话不说

　　实用社交口才有哪些由于客观环境的限制，有时由不得你长篇大论，侃侃而谈，只能逼你三言两语，述其概要。例如在战场上、在抢险工地、在各种危急关头，甚至是一对朋友在汽笛已经拉响的月台上话别，谁也来不及去高谈阔论。在这种情况下，唯其简明扼要的话语，才能显示其特有的锋芒。在紧急关头作长篇大论，则可能带来严重后果。不论在什么场合下和别人交谈，我们都应该尽最做到长话短说，无话不说。

　　三、通俗明快、简洁明了

　　简洁的语言一般者时员通俗明快，如果追求辞藻的华丽、句式的工整，则必然显得拖沓冗长。

　　实用口才训练方法

　　1、朗读朗诵。

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的'推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！

　　2、对着镜子训练。

　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　　3、自我录音摄像。

　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

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