人的身体语言就是他内心情绪的解码,如果你想更多地了解他的想丽,不妨密切注意他的动作。
解码人的身体语言1
1、他把手放在你的背上
当你们在过马路或者在餐厅就餐指引座位的时候，如果他不经意的把手放在你的后背上，那么就说明他想和你进一步的保持亲近并且想要保护你——那么他已经完全的被你所吸引了。
2、他扬了扬眉毛
当人表示惊讶或感爱好时，会下意识地扬眉。所以如果他在你面前做出这个动作时，证明他想要更多地了解你
3、他总是面向你
这也表明他在被你吸引，他对接近你的自信并随时准备献上殷勤。
4、他两腿分开地坐在那里
如果你们靠得很近的坐在一起的时候他还采用这种坐姿，那么就意味着他想告诉你那是属于他的“领地”他不希望被别人侵犯你和他的私人空间。
5、他斜眼看你
这表明他发现你有吸引力，对你的话题产生爱好，想要进一步了解你。
一个人的身体语言就是他内心情绪的解码，如果你想更多地了解他的想丽，不妨密切注意他的`动作。
6、他用手拂过头发
这个动作意味着他难以掩饰自己的焦虑与快乐，等不及在你面前展示最好的一面。
解码人的身体语言2
一、身体语言的解码：理解身体语言的信息
与网文不同的是，作者从进化的角度描述了一种人类通用的身体语言范式。作者告诉我们，身体语言虽然看着复杂，每个动作都有特定的含义。但是归根结底，所有的身体语言，传达的都无非是两类信息，舒适和不适。
比如高兴、冷静、诚实、放松、接纳、自信，这些都属于舒适信息。比如悲伤、烦躁、欺骗、紧张、排斥、自卑，这些都属于不适信息。
虽然世界各地的文化不同，但人们表现舒适和表现不适的方式，几乎是一模一样的。
作者当 FBI 这些年，审过很多犯人，靠的就是对这两类信息的鉴别。
比如犯人表现不适，说明他很可能紧张、焦虑、正在撒谎。假如表现出舒适，说明他心里很坦然，或者很得意。同样，在其他场合，这套判定方法也适用。比如你在谈生意，对方释放出舒适的信号，说明他接纳你。反过来，对方释放不适的信号，你就要当心了。
那么，应该怎么鉴别舒适和不适呢？注意，重点来了，这是这本书最核心的内容。作者给我们提供了一套鉴别方法，叫做3+2原则。其中3，指的是不适信息的三大类体现。2，指的是舒适信息的两大类表现。
首先说说3，也叫3F原则，是freeze静止不动、flee逃跑和fight战斗。当一个人感到不适时，他表现出的身体行为，绝大多数都可以归纳为这三大类。这是有进化塑造的。
第一个是静止不动。这是所有反应级别中，优先级最高的一种。这也是最不可能隐瞒的一种身体反应。假设你是原始人，突然发现不远处有一头剑齿虎。你的第一反应，肯定是楞在原地一动不动。这是进化赋予人类的一种生存本能。加入第一反应是逃跑，肯定会引起猛兽的注意。也不是战斗，因为风险太高。换句话说，当我们感受到威胁、不适、或者任何讨厌的东西时，优先级最高的反应，就是一动不动。这个一动不动，并不是一种特定的行为，而是一种行为的趋势，当一个人突然静止，或者不经意间做一些试图抓住固定物，把自己固定下来的小动作时。他十有八九，是感受到了不适，可能是被戳穿了谎言，感受到了尴尬，或者突然遇到了不喜欢的人等等。比如审讯犯人，假如犯人听到了你的推理后，愣了一两秒，就说明你很可能是说对了。
第二个是 逃跑，指的也不单单是跑这个行为本身。它指的是一整套，试图逃跑，或者制造距离的行为趋势。比如当我们聊天时，假如你不喜欢聊天对象，你的脚，会不自觉的向外挪动。
再比如，你在相亲时，假如女方把手机和包都放在桌上，放在你们两个人之间，说明她很可能对你没什么好感，她试图用手机和包制造一种空间上的障碍。再比如做报告，假如领导的后背紧紧靠着椅背，整个身体向后仰。这也是一个试图增加距离感的动作，说明他很可能对你的报告不感兴趣。再比如，一个人看别人的时候，不是平视，而是半低着头，就像足球场上运动员头球的角度一样。说明他想让别人都离他远一点，不希望被打扰。再比如，一个人只有半个屁股坐在椅子上，同时膝盖略微弯曲，身体前倾，就像坐在球场外的裁判员一样，随时准备起身。作者认为，一旦对方出现这种裁判员姿势，几乎意味着，他对你们之间的交流，反感到了顶点。
你只要记住，一看朝向，也就是对方身体各个部分，是不是指向远离你的方向。二看障碍，也就是对方没有试图在你们的身体之间制造障碍物。三看走位，也就是对方说话时是不经意间向你靠近，还是向你远离。假如呈现出逃离这个趋势，就说明他在跟你的交流中，很可能产生了不适感。这时，你就要跟对方恰当的拉开距离，或者尽快结束谈话。
第三个是战斗，当然生活中不可能动不动就战斗，但一旦受到威胁，身体本能的就会促使我们做出一系列备战动作。比如张开鼻孔。因为战斗会消耗大量的氧气，你要保证充分换气。再比如紧缩眉头是为了让眼睛睁开的幅度更小，起到保护作用。再比如略微低头，收紧下巴，这是为了保护脆弱的脖子。当别人做出了类似的`备战反应，就说明其感受到了不适，不适的背后很可能是一连串负面信号，比如排斥、烦躁，等等。
“3“讲完了，我们来说说”2“，这两套反应我们舒适的行为模式，一个叫反重力行为，另一个积极信号叫做 嗜同神经行为。反重力行为可以用我们平时形容人得意忘形的一句话解释：你要上天。也就是，你在刚到舒适时，身体的各个部位，会不自觉地做出向上的动作，就好像真要上天一样。比如开会时，假如你对自己的观点特别自信，你会不自觉地双手交叉，拇指向上。或者十个手指抵在一起，整体朝上。再比如一个人在看手机时，眉毛往上挑，说明他很可能是看到了好消息。
第二个积极信号，嗜同神经行为。意思是，当你在跟人交流时，假如处在舒适状态，你就会不自觉地模仿对方的动作。因此，当你想试探一个人跟你交谈时，是不是发自内心的高兴。你就可以做一些小动作，看对方会不会跟着一起做。
那么3+2原则如上所示，假如你还是觉得麻烦，作者还给我们提供了一个更简单的方法，那就是，看脚。
作者在多年的FBI工作中发现，人身上最会撒谎的部位，除了嘴就是眼睛。而最诚实的部位，其实是脚。他认为很可能是人类在远古时期，双脚是确保生存的最重要的部位，我们行走，觅食、逃脱，都离不开它。它会对人的感受，做出第一时间的本能反应。而且没人我们盯着别人的脚看，这就意味着我们不会刻意隐藏脚的行为。它会忠实呈现我们的真实想法。换句话说，把前面这套3+2规则，简化到一个部位集中观察，脚是最佳选择。
比如一个坐着，脚尖朝上，出现反重力行为，他很可能心情不错。再比如一个人坐在你对面，脚尖冲着门的方向，他很可能是想走。再比如一个人翘起二郎腿，一只脚上下摆动，做出类似于踢的姿势，这是个明显的进攻信号，说明他很可能对你有敌意，或者心里不同意你说的话。
当然，作者也提醒我们，这些判断未必百分百准确。毕竟，看透人心，哪有那么容易。但是，身体语言却给了我们一个新的，感知他人想法的维度。在竞争中，这个维度，将让你变得更敏锐、细腻、观察入微。
解码人的身体语言3
看过 Lie to me 这部美剧的人应该对识别谎言以及掩饰自己的想法有些认识了吧。现在给大家再强化下。
坐姿
1.背靠椅背，双脚打开，坐满椅子的人常常是很自信的提出自己的要求。
2.双脚并拢，手放在膝盖上方，说明这人很紧张，而手放在大腿能让他冷静。
3.脚挨着椅子腿，当一个人突然把脚放到椅子腿后，说明她受到惊吓，紧张。
手&脸
1.摸脖子，当一个人感觉不舒服，有怀疑或是不确定时常常会不自觉的摸脖子。
2.闭眼睛，当听到坏消息或是遇到不好的事时，我们常会遮住眼睛，让心情平复下来。
3.抓喉咙，男人习惯在紧张的时候抓住自己喉部，这可以让心跳减慢，没那么紧张。
4.大拇指向上，双手交握时，大拇指向上代表肯定的想法，而向下则表示负面的想法。
5.手指分开对顶，这种姿势代表他很自信，喜欢占主控地位。
6.双手紧握，表示这人很紧张或是处于担忧焦虑中。
站姿：
1.双腿交叉站，男们紧张时这样站最舒服。如果你走近一个男人，他保持这样的.姿势代表他喜欢你。
2.手臂交叉站，这是一种防御姿势，当人在谈话感觉不快时常会站成这样。
3.脚不转向，但一个人转身跟你讲话，但脚还是朝原来的方向，他可能并不愿意与你说话。
交流：
1.当人们彼此意见不同或是不喜欢对方时总会不自觉的跟对方反方向站。
2.当和你说话的人移开一只脚站时，说明这个人脑中想的和他刚说的不一样。
3.当谈话的2个人都是腿交叉站着且感觉舒服的话，说明这2人互相喜欢。
表情：
1.抿嘴，如果抿嘴把嘴唇藏起来，说明他很紧张，不自信。
2.鼓起脸颊，当人们听到坏消息时，总是用力呼气释放压力，让自己平静。
3.点头，当我们喜欢或认同某人的观点是会不自觉的点头。
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