宫寒的中药，这几种在日常生活中就很常见
有关于宫寒的中药，首先我们在日常生活当中，如果情况不太严重的话，我们可以多食用一些红枣和枸杞。枸杞和红枣虽然说作为一种常见的食品，但是在中医方面其实也是一种非常不错的温补之物，长期使用的话也是对于我们的肾气具有一个非常大的改善效果的。
当归
当然如果我们的宫寒情况已经比较严重了的话，一定要借助专业的中药调理。那么在调理宫寒的常用中药当中，大家比较熟悉的就是当归了，当归可以对我们的身体产生一个很好的血气调整的作用，通常被用于治疗我们女性朋友的月经疾病，当然宫寒其实也是属于其中的一种。
阿胶
女性朋友们在出现了月经方面的问题的话，一般都会进食一些红枣阿胶糕，阿胶是从驴皮当中提炼出来的，它可以对于我们身体的红细胞以及血白细胞起到一个很好的再生作用。如果我们的身体出现了一定的公函的话，进水了胶可以很好的补充我们身体当中的一个血气，另外一方面的话也可以使我们身体的肾气得到一个很好的调整。
桂圆
根据科学研究表明，桂圆肉它里面含有大量的一个字补物品，对于我们人的一个学期原型具有非常良好的调整作用。那么它作为一种水果，无论是进行新鲜的使用也好，还是再晒干它的肉之后进行煲汤也好，都是可以起到一个非常不错的调整功效，所以历来也被使用在调整宫寒当中。
宫寒的中药其实在我们日常生活当中还是比较经常常见的，这主要是因为我们人的身体血，其气势来源还是比较多的，无论是从一些食物上来说，还是从一些水果来说都是比较容易获得的。那如果我们情况不严重的话，是完全可以通过一些药食同源的方法来进行很好的治疗。
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