沉迷游戏应该怎么办，在现如今的社会，玩手机已经成为一种普遍存在的现象，因此会出现青少年沉迷网络游戏的情况，那么下面跟大家分享沉迷游戏应该怎么办。
沉迷游戏应该怎么办1
1、家长要学会立原则、树规矩。
对待孩子不能一昧的满足，没有条件的顺从孩子的心意，对孩子来说，就是在间接的害他。俗话说“家有家规”，就告诉我们在家里一定要有一些规矩，家长要有自己的底线。无论孩子怎么闹腾都不能改变的原则。
2、多和孩子平等交流。
很多时候，父母过于强势，在家里主导权威，说一不二，希望能认真听自己的话，成为一个乖巧顺从的孩子，
但在孩子的世界里，他会认为自己在家里没有价值，没有话语权，就在游戏中争霸，建立起自己幻想中的世界，即使需要花上很多钱，也心甘情愿。父母应该多和孩子平等交流，耐心倾听孩子的想法，不要让孩子觉得自己在家里是生物链“最低端”。
3、学会发现孩子的闪光点。
有的孩子在现实生活中得不到重视，所以只能在虚拟世界里寻求快感，以得到满足。那么面对这类孩子我们应该怎么做呢？答案是家长朋友们要学会慢慢发现孩子的闪光点。要知道，每个孩子身上都有或大或小的长处，
有的.孩子可能对色彩的敏感度特别出色，那么你可以将孩子往画画这方面引导，对孩子的闪光点尽量多鼓励，少批评。
4、家长正面引导。
还是那句话，一定不要小看了标尺的作用。家长应该给孩子一个正面、积极、阳光的引导。如果家长还整天捧着个手机，不是在告诉孩子可以玩游戏吗。所以说，家长应该克制住自己，才能有效管理好孩子。
5、培养孩子其他兴趣爱好。
很多孩子玩游戏，一部分原因是自己无事可干，也不知道该干嘛。家长可以引导或带着孩子去培养其他兴趣爱好，比如带着孩子打球、去游泳、去练舞、去学跆拳道、去学绘画等，让孩子在其中找到成就感，并给予鼓励和肯定。
沉迷游戏应该怎么办2
一、青少年孩子沉迷网络游戏怎么办
青少年沉迷网络游戏家长首先要了解原因，只要找到根源，才能解决问题。很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打他，这样不仅没有让孩子戒掉玩手机，反而让他有了逆反心理，越发借助游戏来发泄情绪。
研究显示，青少年游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法。
多陪伴孩子，很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏，忽视孩子。对此父母一定要抽出时间多陪陪孩子，这样他会主动放下手机，与父母拉近距离。
我以前也是因为太忙疏忽了对孩子的陪伴，亲子关系一团糟，孩子沉迷游戏叛逆让我非常头疼，直到上了朋友推荐的高途美好家庭的亲子课程后，才明白了家庭教育的重要性，也学习了不少家庭教育的知识，感觉很受用!现在和孩子相处像朋友一样，孩子爱学习也听话，我很欣慰!
与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟自己家的孩子，一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。
另外，家长还可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力，有研究表明，经过时间管理的培训后，青少年的沉迷现象会有所改善。
二、青少年沉迷网络游戏的危害
危害一、上课无法专心学习。很多青少年沉迷网络游戏后，会在上课的时候出现“身在曹营心在汉”的`情况，变得无法专心听课。并且他们这个阶段的课程有相当高的系统性和连贯性，一旦学生某一阶段的知识没有掌握，后面阶段的知识就会变得难以理解，后期需要付出更多的努力才能补上。
危害二、成绩下降。喜欢玩手机游戏的青少年，他们习惯了手机游戏带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降。受到指责后会更加沉迷游戏寻找慰藉，然后形成恶性循环，逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。
危害三、影响青少年身体和心理健康。孩子长期玩网络游戏，观看手机屏幕的亮度，会影响他们的视力和睡眠。青少年正处于生长发育的黄金阶段，长期使用手机会造成近视、长期佩戴耳塞会造成听力下降等问题，
还有孩子经常晚上睡觉时将手机放在枕边，大脑长期接受手机信号辐射，会造成头痛耳鸣等现象。
危害四、脾气变得十分暴躁。长期玩网络游戏的少年，很容易因为手机丧失自控能力，会逐渐沉迷进去，脾气也会因此变得暴躁。
成年孩子沉迷游戏怎么办
1、建立丰富多彩的家庭活动
家庭活动能够很好的建立亲子关系，比如说晚饭后我们可以去散步，周末时间可以一起去博物馆，去电影院
去书店等系一系列地方。这些事情能够充实孩子的时间，让孩子体验到一些在网络游戏中体验不到的愉悦感。当孩子在真实的环境中得到了满足，那么可能孩子就不会在网络游戏中投入那么多的精力。
2、家长要树立好榜样
有些家长在家的时候就一直玩手机，但是却要批评劝导孩子不要玩手机，那么孩子当然是不会听的，甚至还有不少孩子会反驳道、“你也天天玩手机，你凭啥叫我不玩？”这时候或许家长还会各种狡辩，
恼羞成怒。家长要自我反思，如果家长都做不到改变自己的行为习惯，那么孩子就更不会轻易去改变。
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