什么是七年之痒，七年之痒这个词对于很多夫妻来说都是很可怕的，这也是不少婚姻中都会出现的问题，但也并不是每段婚姻都会有七年之痒，而且这句俗语流传了这么多年，肯定不是没有原因的，接下来我们看下什么是七年之痒。
什么是七年之痒1
一、生活平淡
心理学家认为，每一个人的心中都会存在着一个特定的阈值，这个阈值会随着外界的刺激，进而不断地升高或者降低。
新婚夫妇的幸福满意度往往最高，因为在结婚初期，他们生活的基调依然是浪漫，两个人并没有真正的去品尝过婚姻里的油盐酱醋茶。
对于很多的新婚夫妻来说，刚开始的洗衣做饭，两个人在一起生活，还是会有一些新鲜感的，但随着这种行为的频繁性，这种幸福感就会逐渐的降低。
二、期望值过高
一些夫妻他们在婚前对于婚姻的期望值过高，然而当他们真正的一起过日子的时候，就会发现婚姻远远没有他们想象的那样容易。
随着两个人的生活，由于个体双方的差异，矛盾也就会逐渐的显露出来，夫妻关系里的冲突和争吵就自然而然地发生了。
在这期间，一些夫妻甚至会怀疑他们的爱情，也会质疑自己为什么会选择了对方，在他们的思想里，婚姻不该是这个样子的。
这都是由于我们本身对于婚姻的期望值过高所造成的`，一方将自己的心理投射完全凌驾于对方身上，如果对方所做得并不能达到你的要求，你就会为此痛苦和焦虑。
三、缺乏沟通
当爱情和婚姻生活逐渐的归于平淡，一些人没有采取积极的方法去解决矛盾，化解二人之间关系的话，那么两个人势必就会走向一种更为恶化的关系。
一些人也许就会为此变得越来越冷漠，两个人变得无话可说，还有些人就会转而去婚外寻找其他的异性伴侣。
沟通是情感关系里的最好良药，也是能够让二人关系很快破冰的一种媒介。
沟通的时候不要总是站在至高点去批判对方，也不要总是站在自己的位置去思考，而是去换位思考，真正的能够做到共情，才可能达到谈话的目的。
七年之痒，夫妻关系归为平淡，那么我们如何去延迟平淡或者用智慧化解七年之痒呢？从心理学的角度我们认为，就应该学会运用“冷热水效应”。
举个简单的例子来说，一杯温度不变的温水和一杯冷水，一杯热水，如果我们先把手放在冷水中，再放到温水中，就会感到温水热，如果我们把手放在热水中，再放到温水中，就会感到温水是凉的。
之所以会出现这两种不同的感觉和现象，是由于我们一开始对于事物的感知水平不一样。
个体本身的认知是一个复杂的过程，最初是由我们本身的感觉器官所引起的，你所看到的，你所感知的就会都会成为一种表浅的认知，然后经过我们大脑的重复加工、记忆，就会成为一种深层次的认知。
夫妻之间的关系就是如此，你既会感觉到两个人之间关系的冷度，也会体验到彼此之间的温度，同样也会因为平平无奇的生活状态感到无聊。
什么是七年之痒2
很多人当时的融合便是为了更好地权益，或是适合，压根没有感情。就算因爱逐渐，大家又要遭遇过多引诱，看见另一半慢慢老去，看见这些鸡毛蒜皮，零碎日常，会慢慢心烦，生恨，要想离去。
七年之痒仅仅个有机化学专有名词，被别人生产制造出來的话题讨论，身后真实的因素或是時间久了，情感发生变化，也是有可能是五年，更可能是六年。
因此见到这些完婚很多年，仍然相爱的夫妇，大家经常会艳羡，会疑惑，她们到底是怎么保证的？
在演艺圈就会有那样一对夫妻，她们2006年相遇相恋，2013年踏入婚姻生活，直至今日，早已八个年分，有一个酷帅的孩子，情感甜美。
如何挽回七年之痒？她们便是小雷和小萌，前不久，有网民海边巧遇她们一家，小雷还表演了“壁咚强吻”，对小萌十分宠溺，孩子反像个出现意外，但是他好像也习惯，并没去打搅爸爸妈妈甜美。
这对恋人置身演艺圈，遭遇的引诱和名与利大量，往往能顺利渡过七年之痒，仍然相爱如初见，是由于保证了这几个方面。
一，彼此之间赏析
她们是有感情基础的，谈恋爱了好多年，对双方都很掌握，无论是个性或是工作，早已从内心明确是还可以相互宽容的。
也有更主要的一点便是彼此之间赏析，小雷和小萌都是有自身的代表作，表演线上，在彼此之间眼里，她们是钦佩另一方的'，这一点在婚姻生活中很重要。
两人的身上都是有让别人赏析的哪个点，之后即使会争吵，也不会恶言恶语，都是会留意分寸感，不容易去有意抵毁另一方，抵达无法弥补的局势。
二，保持学习
即使当时再爱一个人，時间久了，假如你总在原地踏步走，而另一方早已离开了很远，是非常容易保持距离的，无论是结婚后或是生完孩子，大家都不应该舍弃发展的机遇。
要随时提示自身保持学习的工作能力，由于社会转变迅速，每一个领域都一样，你假如无法跟上，不但会被另一半抛下，也会被工作抛下。
小萌和小雷这么多年并沒有舍弃工作，她假如不出来参与综艺节目，大伙儿就不知她演唱得非常好。她们并没有是因为小孩就停住自身的步伐，只是和小孩一起成长，这在婚姻生活中是必不可少的。
在实际生活中，大家看过过多那样的事例，老公事业成功，老婆当家庭妇女很多年，与时代脱轨，不会再有共同语言，男人出轨后离异，女性最终一无所有。
在孩子出生前，这类事儿就该商议好，不可以仅是一方在投入，能够一起工作中找保姆，要不然時间久了，彼此保持距离是当然的。
自然，也是有一些很优秀的家庭妇女，他们在家里带娃并沒有缺失自身，根据做兼职或是学习培训，也在不断发展，这就是有危机感的人，情商高的女人。
三，神秘感
结婚后也是必须神秘感的，换位思考一下一下，你是不是期待见到另一半使你意外惊喜的一面，或是某一掩藏的专业技能，又或者新学年的东西，跟这样的人生活在一起，始终是有快乐的，不容易枯燥的，她们对生活始终有激情。
次之，神秘感还能够用哪种来生产制造？那便是新意。
新意这个词早已被用烂了，很多人会禁不住调侃它，感觉是虚有其表的东西，拿定义就不对，新意从不代表贵，只代表用心。
你顺手摘的花朵，回来赠给另一方，她一定会意外惊喜。你夜里带回家烤串，笑着说喝一杯，另一方怎么会不搭接？
如何挽回七年之痒？生活非常累，也特苦，但小雷和小萌告知大家不需要怕，一切美好都能够自身造就，感情始终存有。
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