骨头多少岁就不长了

时间:2023-12-17 14:46:43 生活 我要投稿

  骨头多少岁就不长了

  骨头生长最快的时期一般在青少年,一般年龄到达二十一岁之后长骨的骨骺线闭合就差不多不会长了。男性骨骺线闭合的时间大多数时间是18岁,个别最晚的是19至21岁。女性一般比男性早1到2岁。

  骨头不长了的原因

  1、遗传,家族遗传是身高的一个重要影响因素,也会影响骨头生长情况。

  2、后天饮食,饮食的好坏,以及营养均衡情况会导致后天发育。

  3、自身运动情况,经常性运动能够促进骨骼发育。比如说打篮球,羽毛球等运动,能帮助骨骼的发育。相反,不爱运动的话,有可能会影响骨骼发育。

  4、骨骺线闭合,骨头一般不会再长了。

  可以看的出来,骨头的生长一般在二十一岁左右就不长了。而影响骨头生长的因素又很多,除了先天的遗传因素外,后天的饮食与生活因素对骨骼的生长也是至关重要的。所以说,趁着年轻的时候多运动总归是有好处的。这对于许多宝妈来说,就可以从小培养孩子养成锻炼的好习惯,另外在饮食营养方面也要注意,帮助孩子长得更高。