一、孕期使用美白化妆品
要说戒除不良嗜好啊，可能大家爱都会想到的就是男性，抽烟喝酒之类，但是，女性的不良嗜好也很多。例如使用化妆品，美白，祛斑等等之类。其实美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。
二、防电脑辐射需带围裙
电脑手机的辐射或大或小都会影响到胎儿，尤其是更怀孕不久的女性，有可能增加其流产率。但并没有资料显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。若是还不放心，不接触电脑也没什么嘛。
三、孕前男性洗桑拿
然后是男性的，除了通常大家都知道的抽烟喝酒要杜绝之外，另外还有一点就是男性不要再怀孕前洗桑拿。或长时间的开车坐在热坐垫上。镜子的更替周期为三个月。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
四、炒菜用加碘盐还缺碘
缺碘的情况有可能会导致孕妇流产。有的家庭曾反映一直食用的都是碘盐，为什么到最后还缺碘了呢。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
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