这本书是我生日时候我的邻居送给我做生日礼物的。
这本书是一本讲人体知识的科学书，这本书里主要说的是什么时候做什么运动不好啊！有些食物和另一些食物不能同时吃，吃了会怎么样。还有一些身体里的秘密。比如说“为什么大拇指只有两节？”答案是：“先让我们想像一下如果大拇指只有一节，它就会因为太短，抓东西时很不方便。如果是三节，它就会太长显得软弱无力，无法胜任力量大的协作。所以，只有两节的大拇指最合适。”我再告诉你一个秘密，，书上的问题是：“为什么肚子饿了会咕咕叫？”答案是：“人每天三餐，已成为了习惯，肠胃也按这个规律工作。当人吃了食物后，肠胃就会开始工作，把食物处理掉，以提供身体所需的营养。如果到吃饭的时候没吃东西，肠胃还是按照规律，一如平常一样收缩，会把胃里的液体和气体，一会挤到西，一会挤到东，发出“咕咕”的声响。这时候，你就会感觉到饥饿了。”“这本书的知识还有很多呢！我也不一 一讲给你听，说了那么多，来说下我的感受吧！
这本书让我体会到食物的重要性，不是想吃什么就吃什么，要合理的才能吃，要不然对健康不好的。
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