女性喝什么果茶好

时间:2023-03-27 17:09:34 养生 我要投稿

  女性喝什么果茶好,现在的天气是一天比一天热,每天的温度都能高达30多度,在面对炙热的高温时,冷饮成为了夏季最受欢迎的食物之一,那么果茶就是很好的选择。下面给大家分享女性喝什么果茶好。

  女性喝什么果茶好1

  生活中适合女生长期喝的果茶较多,如通便果茶、辅助改善皮肤状态的果茶、促进机体排毒的果茶。

  女生可以依据自身情况,选用适合自己的果茶来饮用。

  1、通便果茶:如罗汉果菊花茶、无花果茶或洛神水果茶等,有助于促进肠胃消化,具有一定辅助通便的作用,适合女生长期喝;

  2、辅助改善皮肤状态的果茶:如百香果金桔茶、香橙奇异果茶或百香果青柠水等,百香果、奇异果里含有丰富的.维生素、有机酸、钙物质等,金桔、香橙含有丰富的维生素C和膳食纤维,以上果茶不仅味道酸甜可口,适当饮用还可以补充维生素等营养物质,可以辅助改善皮肤状态,适合女生长期喝;


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  3、促进机体排毒的果茶:如陈皮山楂茶、苹果绿茶、薰衣草柠檬茶或奇异果茶等,以上果茶含有丰富维生素C或膳食纤维,能促进胃肠蠕动,具有一定的润肠、排毒作用,适合女生长期喝。

  果茶作为日常保健饮品,水果中含有丰富粗纤维、矿物质、维生素等,适当饮用对于身体有利。但是果茶仅仅是一种保健饮品,并不能依靠果茶治疗疾病。

  女性喝什么果茶好2

  1、枣茶

  用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

  2、梨茶

  梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。

  3、桔茶

  色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。


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  4、杏茶

  杏果性甘酸、微温,用杏干和茶叶冲泡的`杏果茶,有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果,对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶,还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便,但一次勿多饮。

  5、山楂茶

  山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

  6、综合果茶

  菠萝原汁200g柠檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多点,百香果原汁一匙,苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法:将所有的材料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动均匀即可。功效:补气、增强抵抗力。

  女性喝什么果茶好3

  花果茶推荐

  排毒养颜 水果朗姆酒

  花果茶中洛神花含量最高,也是花青素含量最高的,因之口感有馥郁浓香,酸味浓重,开胃醒脑,并有利于肠道蠕动与消化道健康,甚至能有效缓解便秘;还能刺激体内雌激素生长,滋阴养颜。

  消除疲劳 路易波士ROOIBOS

  也叫“南非红叶茶,全世界只有南非开普敦地区出产。ROOIBOS含有大量的抗氧化活性的类黄酮,能够清除自由基群,从而预防高血脂、动脉硬化和血管堵塞的形成。 ROOIBOS的降血脂、降胆固醇、软化血管的能力是同量绿茶的50倍。ROOIBOS中的黄酮醇、栎精、毛地黄黄酮具有抑制神经紧张的镇静作用,是绿色入眠灵药。ROOIBOS还含有大量的抗氧化剂,被好莱坞明星视为抗老恩物。

  提高抵抗力 清新芭提雅

  由我们日常所吃的苹果、菠萝、蜜桃、胡萝卜等蔬果烘干、萃取营养成分制成,含有维持基本人体需要的多种维生素与矿物质,并促进新陈代谢。

  呵护明眸 蓝莓乳酪花果茶

  蓝莓富含花青素,而花青素正是抗氧化明星。花青素也是保护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。经常使用电脑的.人,爱玩游戏机的儿童,功课繁忙的学生,长时间驾车者,以及专注细微工作的人,都需要补充花青素解决视觉疲劳问题,而蓝莓产品是最好的花青素来源。

  另外,蓝莓的果胶含量很高。研究显示,果胶这种可溶性的纤维质可降低胆固醇,减少得冠状动脉疾病的几率,进而预防心脏病发作及中风。蓝莓含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡、正常的血压及心脏功能;而热量只有80卡路里。


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  水果茶饮用方法

  1、基本饮法

  将花果茶用热开水冲泡后,加入适量的蜂蜜或冰糖,此为热饮;调好后加入冰块,即为冷饮的喝法,另外,如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法,要享受花果茶前一定要学好本招式。

  2、飘浮饮法

  先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,这样就可以了,切记一定要用冰的花果茶,如果用热的花果茶,那么冰淇淋一放进去就会溶化,这样就会影响茶的口感。

  3、水果饮法

  先将花果茶调成冷饮后,加入适量的水果,可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要要看花果茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,像是奇异果果粒,或是柳橙片等等。

  4、蜜饯饮法

  把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,大约等个3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金桔干等,看自己喜欢什么样的口味,就选择什么样的蜜饯,都是可以的,主要的功能只是用来增添风味而已。

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