为什么同房会消耗体力，如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。下面分享为什么同房会消耗体力？
为什么同房会消耗体力1
爱爱第二天全身无力，可能需要考虑是因为贫血、肾虚、疾病或性生活频繁等原因所致。
1、贫血患者在性生活后会出现供血不足的情况，呈现出疲惫的状态；
2、过于疲惫也可能属于肾精亏损的状态，一旦做爱就会出现较为严重的身体亏损；
3、如高血压、高血脂、糖尿病等疾病，在性生活过后也会精神萎靡，身心疲惫；
4、性生活过于频繁，次数过多，体力消耗过大，也会导致全身乏力。
如果做爱后身体疲惫乏力，也可能是单纯的体力消耗过度，一定要多注意休息，降低爱爱频次，多次出现此类现象就需要注意观察身体状况，必要时到医院就诊，明确病因。
女生做完之后没力气一般是指同房后没力气，是生理原因、性生活过度、甲状腺功能减退等原因引起的。
1、生理原因：
同房后体力消耗相对较大，大脑分泌的多巴胺等兴奋性神经递质较多，导致精神高度兴奋，同房后激情消退，不仅全身虚弱，而且大脑兴奋度降低，会导致没有力气，属于正常的生理现象，一般不需要担心。
2、性生活过度：
如果性生活频繁，会导致体力和精力消耗过大，从而导致没有精神、疲惫、没有力气等，建议平时要规律性生活。
3、甲状腺功能减退：
女生出现甲状腺功能减退后，代谢率会逐渐降低，会导致出现乏力的症状，从而引起同房后没有力气的情况。建议患者在医生的`指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
建议女生平时要注意养成良好的生活习惯，适当进行锻炼，规律作息，增强身体素质。同时要注意规律性生活，避免性生活不节制。
性生活疲劳的原因多见于以下：
第一种原因，平时工作压力比较大、思虑过度，或者重体力劳动后，消耗体力透支过多，性生活后感觉疲乏无力。
第二种原因，房事不节，纵欲导致肾气亏虚而疲劳。
第三种原因，患有慢性疾病，如肝病、糖尿病、慢性贫血等导致气血亏虚影响性生活。
性生活疲劳的人群，平时注意休息，不要过度劳累，节制房事。多进食营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、动物瘦肉等增强体质，也可以服用金匮肾气丸进行调理。
为什么同房会消耗体力2
性爱时间过长或过于激烈
有些男性为了给女性更棒的性爱，会想尽办法控制自己的性交时间，殊不知，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。
有一些男性在进行性生活的时候会为了追求更大的刺激而让自己在进行性生活的时候会采取一些比较激烈的体位，但是要注意激烈的体位容易让自己的生殖器官受到伤害，所以要注意避免在进行性生活的时候过于激烈。
性生活过于频繁
剧烈的性生活以及频繁的性生活都会导致腰部疼痛，因为在性生活时男性需要过度的使用腰部，从而导致腰肌劳损，让腰部肌肉处于酸痛状态，此类患者要保持规律的'性生活，一定要注意避免剧烈的动作，不然会伤及到身体健康。性生活正要达到性高潮时，突然中断性生活会导致生殖系统的充血不能快速的消退，让脊髓以及大脑皮层处于高度紧张状态，长时间下去势必会引起腰部疼痛。
学会改变姿势
如果男人在性生活中总是在上，身体的力量将全部集中，整个身体将不得不进行剧烈运动。全身肌肉都处在非常紧张的状态下，这样一来射精时间不好掌控，要想更好的控制射精，可以调整下姿势，肌肉也会变得松弛起来，兴奋性进一步降低，最终可以和女方同时达到性高潮。
不要用纸巾擦私处
男女间进行性生活，这是很耗费体力、精气的，所以，事后一般会比较疲惫。此时男女双方都会懒得动，但是，由于私密处本身就是更为敏感的部位，如果直接用纸巾来擦，就更有可能会损伤男性私密部位，而且如果引发局部感染，导致男性患上男科疾病，那其危害性就更为严重，得不偿失了
为什么做爱做多了会没劲 ？
性生活本来是一件美好的是事情，但是不少男性在做爱后都会感觉特别的累，浑身没劲。这时这些男性可能就以为是自己什么出现了问题，大多情况下也不太敢跟性伴说，怕笑话自己无能。那为什么做爱做多了会没劲 ？
性生活本来是一件美好的是事情，但是不少男性在做爱后都会感觉特别的累，浑身没劲。这时这些男性可能就以为是自己什么出现了问题，大多情况下也不太敢跟性伴说，怕笑话自己无能。那为什么性生活后男性会很累呢?这正常吗?
一般来说，导致男人房事后特别累的原因有这样3点：
首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。
最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。
例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
除了偶感疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢?早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上，专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
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