喝什么水可以解毒，排毒不仅仅可以养眼还是瘦身减肥，增强体质，简直就是百利无一害的好事，中医学觉得，各种各样原因造成身体热毒气积是人体容易上火的关键要素，那么喝什么水可以解毒？
喝什么水可以解毒1
天气热了可以喝菊花水、金银花水、西洋参水等来达到解毒降温止渴的目的，以免出现中暑的情况。
1、菊花水：菊花具有一定的药用功效，能够起到清热解毒的效果，天气热了之后，可以适当的使用菊花泡水，能够起到解毒、降温、止渴的目的。
2、金银花水：金银花药性寒凉，能够起到疏风散热、清热解毒的效果，天气热了之后可以适当的使用金银花泡水，从而达到解毒、降温、止渴的效果。
3、西洋参水：西洋参也属于一种寒性的中药材，能够起到滋阴降火的功效，天气热了之后，可以适当的使用西洋参泡水饮用，但是需要时刻注意身体的变化。
除了可以喝上述几种水之外，也可以适当的喝绿茶、白开水等。
菊花、蒲公英、金银花、柚子等泡水喝，可以起到可以起到清热、解毒、去火的作用，上火是比较常见的，这跟平时的饮食有直接的关系，饮食经常吃辛辣刺激的食物，就会导致肝火旺盛，很容易引起上火，通过日常饮食就可以起到去火的作用。
1、菊花泡水：菊花具有养肝明目、清除肝火的作用，用黄菊花泡水喝就可以去火，能够缓解肝火旺盛引起的头晕、眼花、口干、舌头疼痛等。
2、蒲公英泡水：蒲公英里面含有丰富的矿物质以及胡萝卜素，不仅可以消肿散结，还可以起到清热解毒的作用，对于便秘、消化不良有缓解的`效果。
3、金银花泡水：金银花是比较常见的中药材，而且金银花性寒，具有清热解毒、疏风散热的功效，对于上火引起的咽喉不适，使用金花泡水喝能够起到改善的效果。
4、柚子泡水：柚子是比较常见的一种水果，具有很好的润肠清火的功效，喝了之后能够加快肠道蠕动，缓解便秘，对于上火严重的人在用柚子泡水喝时可以适量的加一些蜂蜜，会有更好的显著效果。
喝什么水可以解毒2
1、蒲公英泡水
蒲公英本身就具有清热解毒的功效，蒲公英当中还有丰富的胡萝卜素和矿物质，不仅能够清热解毒，还能够消肿散结
对乳腺炎也有一定的功效，并且还能够起到缓解消化不良和便秘的效果。而且蒲公英的叶子和根茎具有消炎的作用，还能够改善湿疹，对身体是有很多好处的。
2、马齿苋泡水
马齿笕就是人们常说的马扎菜，很多地方的人会使用马齿苋晒干包包子，但很多人不知道马齿苋也是可以用来泡水喝的，能够起到很好的清热解毒作用，经常喝这种水可以起到杀菌消炎的作用，还可以改善轻度的伤害。
而且马齿苋当中含有丰富的钾盐，能够促进身体多余的水分排出，起到消肿的作用；同时还能够降低血压，对高血压的患者来说是非常适合的。
3、菊花茶
菊花茶也是能够起到清热解毒作用的，菊花茶的营养是非常丰富的`，而且味道非常清香。而且菊花当中含有丰富的黄酮类物质，能够帮助人体清除体内的自由基，还可以降低胆固醇，维持血压稳定。
根据以上内容可以知道蒲公英、马齿笕、菊花泡水都是能够清热解毒的，其实除了这几种物质之外，很多其他的东西泡水喝，也是能够起到清热解毒效果的。
此外，建议患者在平时生活当中，养成良好的作息习惯，适当的进行体育锻炼，这样可以增强体质，也能够起到一定的清热解毒作用。
喝什么水可以解毒3
（1)柠檬姜汁水
柠檬本身就是高含量维他命C的代言人无误，柠檬水对美白、淡化脸上斑点都有成效，同时还是优质的天然抗氧化剂，可预防氧化压力引起的老化或疾病。
而生姜则是可以帮助身体促进新陈代谢、减少体内脂肪堆积，生姜中的姜醇还有抗发炎的效果喔！也有人喜欢添加些许薄荷叶，增添风味，看个人喜好。
（2)蓝莓柑橘水
莓果类本身就是抗氧化非常厉害的脚色，蓝莓更是其中佼佼者，除了有助于减重，其中的花青素还是莓果类特别有的营养素，可舒缓眼睛疲劳，还有防心脏病、消炎等好处；柑橘类也是极佳的抗氧化水果，还有膳食纤维质，可以促进肠胃蠕动、排毒。
虽然排毒水风行全球，但以健康医学的角度来说，水分才是排毒的.重要关键。排毒最重要的就是要给身体补充足够的水分，水果能够释放到水份中的营养素其实不多，充其量是为水增添不同风味，引起人喝水的兴趣！
（3)芡实薏仁排毒水
薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，赤小豆有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效，芡实可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
湿气重、脾虚、便秘患者，往往无法自行将体内毒素排清，可选择亦舒堂薏仁茶饮用，包含有薏仁、芡实、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等成分，健脾祛湿、排毒养颜、美白淡斑，还有一定的通便作用。
（4)蔓越莓薄荷水
蔓越莓是很多女性喜欢的酸甜味道，其中含有的黄酮类物质“原花青素”可以减少泌尿道感染，其他像是檞皮素、花青素、韖花酸等都是优秀抗氧化剂，具有消除体自由基作用，对体内排毒效果也很不错。
喝什么水可以解毒4
蜂蜜泡水
用蜂蜜泡水喝就能达到很好的排毒作用，能够起到很好的润肠通便效果，避免毒素堆积在身体里面。另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气,有效排毒养颜。将适量的蜂蜜放入杯中后,使用温水冲泡蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
大枣菊花泡水
准备一些菊花，大枣一起泡成水来喝，也能达到很好的排毒养颜效果，菊花和大枣可以让气血变得更加充足，这样气色也可以变得更好，还能够帮助清热解毒,经常饮用能够有效排毒养颜。先将大枣切成小片后,加入甘菊花一起用热水冲泡即可。
山楂泡水喝
用山楂泡水喝也能达到很好的'排毒作用，山楂不仅可以达到解油腻作用，还可以消除油脂，能够排除身体里面多余的毒素以及废物
让体内残存的毒素能够排出体外,从而排毒养颜。将山楂清洗干净之后,放入锅中煎煮取汁即可。或者是直接用开水冲泡干山楂片。
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