六个月左右。
女人戒烟多久皮肤会变好1
一般半年恢复的，也可以看看中医调理的。平时多口服21金维他就可以的，不要担心。注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。
一般是长期吸烟造成的皮肤色素沉着的一般在戒烟后6个月后恢复的，注意饮食的清淡，注意不要吃辛辣油腻的食物，保持生活的规律，注意运动。抽烟不仅皮肤会经常出油，暗沉，让皮肤不白，而且牙齿也会黄，对身体就更不好了，所以戒烟肯定是是不少好处的，但是一定要坚持就是。
戒烟后要一阵子皮肤才能渐渐变好的，一般需要1-2年，因人而异。
通常在戒烟后6个月左右、皮肤状况会有较大改善、注意休息。因为尼古丁会引起皮肤血液循环不畅、破坏皮肤中的弹性纤维组织、从而使皮肤提前老化。最好的办法是避免着凉、注意少吃生冷刺激的食物、平时的情况避免熬夜、营养均衡、多吃新鲜水果蔬菜比较好。
女性一般戒烟六个月左右皮肤会变好。
如果女性长时间吸烟，烟草中的尼古丁会导致皮肤出现血液循环不良的情况，导致皮肤暗沉、易出油，脸上的毛孔变大，还会有黑头，使皮肤出现提早的老化现象。另外，对于女性来说，长时间的吸烟也会影响到女性的雌激素的循环，加速皮肤衰老，还会导致牙齿发黄。
当女性戒烟后对于睡眠质量会有明显的改善，如每天的睡眠时间都很准时，起床时也不会赖床，精力充沛；还能增进女性的食欲，饮食好了也能补充身体缺失营养，也能使皮肤增强防御力，六个月之后皮肤也能慢慢的变好。
对于戒烟的`女性还要注意远离吸烟的环境，避免吸入二手烟；还要注意饮食的清淡，注意不要吃辛辣、油腻的食物；同时，保持生活的规律，适当的进行运动，增强身体的抵抗力和免疫力；戒烟的女性还要有意志力，不要半途而废。
女人戒烟多久皮肤会变好2
戒烟对身体有哪些变化和好处
一、精神：
戒烟后吸烟者的精神面貌会逐步恢复到正常状态，不需要通过香烟刺激，也能够保持思维清晰。
二、躯体：
1、呼吸系统：吸烟会对肺部造成一定伤害，继而影响吸烟者的呼吸功能，所以戒烟后有利于呼吸功能恢复，也可相应减少肺部损伤。吸烟是呼吸道慢性疾病、心血管疾病的重要诱因，
长期吸烟会刺激咽喉部、肺部等呼吸道部位，可能会出现咽喉炎、气管炎、支气管炎等慢性炎症，可表现为咳嗽、咳痰以及活动后喘气等。吸烟者在戒烟后身体不再接受有害刺激，经治疗后炎症会逐步消失，不适症状也会逐渐好转，也能够相对降低疾病的发病几率；
2、心血管系统：烟草中的有害物质，例如尼古丁等，长期摄入可能会损伤心血管组织，甚至增加患心血管疾病的几率及加重原有病情，所以戒烟也能够帮助降低心血管疾病的`发生几率，或者有利于心血管患者控制病情。
综上所述，戒烟之后对吸烟者的精神方面、躯体方面而言，都具有比较显著的变化和好处。虽然戒烟的过程比较痛苦，但为了自己及家人健康，建议吸烟者尽早戒烟，减少吸烟带来的危害。
女人戒烟多久皮肤会变好3
戒烟戒酒半个月后，人体会出現什么转变？
戒烟戒酒半个月后——饿感显著
烟之中的有害物会影响到人的胃口，在初期戒烟戒酒时，没了香烟的入侵，人的胃口会渐渐地的恢复过来，消化吸收和耗费的工作能力也会更快，因此会时常的有挨饿的觉得。
戒烟戒酒半个月后——常常犯困
坚持不懈戒烟后，已过半个月较为显著的情况就是说人越来越散漫了，很容易困，常常会犯困，十分的总想睡觉。因为绝大多数的香烟之中都会烟碱的`存有，这类物质有醒神的实际效果，这也是为什么很多人感觉无精打采时，抽根烟就起劲的原因。
戒烟戒酒半个月后——时常的咳嗽
抽烟的人也有咳嗽的症状，而戒烟戒酒以后的人也也有时常的咳嗽症状，可是我们无需过度担忧，这也是一种转好的主要表现。在戒烟戒酒前期，肺脏粘液降低，微绒毛健身运动时，会推动清除身体的废弃物，将废弃物从呼吸系统排外，因此马上会有咳嗽的状况产生。
戒烟戒酒半个月后——皮肤渐渐地变好
烟草之中的有危害成分，会损害皮肤，常常抽烟的人皮肤相对性也会很不光滑，关键是由于耗费了人体之中的维他命C，使皮肤渐渐地缺失自身防御力的作用，因此皮肤较为差。戒烟戒酒以后，皮肤由于没了香烟的毁坏，会渐渐地的刚开始转好。
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