抽烟可能导致慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。
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1、损伤心脏与动脉
香烟中的尼古丁会使得心跳加快，血压升高，其中的烟雾因为还有一氧化碳，会促使动脉粥样化累积，从而造成心脏疾病。大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的几率比不吸烟者大很多。
2、损伤肺部
吸烟会产生大量的烟雾，而这些烟雾中含有大量的有害物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等成分，每当抽烟的时候，这些毒素就会随着烟雾进入到肺部，如果长时间抽烟，这些毒素就会在肺部里积便越来越多，会打破肺部功能的自身紊乱，使肺部无法正常的活动，会引发很多肺部疾病。
3、降低人体免疫力
长期抽烟者，身体的免疫系统也会下降，造成身体漏洞，增加疾病入侵的风险，比如一些血管硬化。烟草中所含的有害物质，也会损害神经系统，并且香烟中的含有的一氧化碳含量也是非常的高的，长期抽的话会造成大脑缺氧 。
香烟或迎来“大调整”，3、5亿烟民该何去何从？
吸烟对身体的危害不容小觑，每年因为吸烟患上疾病去世的人数也有很多，为了能够控制这一局面持续恶化，我国也想了一些政策。
在公共场所放置禁止吸烟的标识牌，这一个方法似乎没有什么作用，依旧阻挡不了老烟民吸烟。
为了减少吸烟人数，有专家对于控烟提出了专门的应对方案，就是将香烟的价格提升50%，通过提升香烟的价格，来减少吸烟者对于香烟的消费。这对于家境收入比较低的人或许会减少吸烟量，会考虑是否戒烟。
从专家的`建议来看，目前在我国不少地区烟草税和香烟价格偏低，对于控烟措施起不到帮助，而且价位大多在10元以下，也存在着两元、三元的低价烟，对于未成年人来讲很容易过早吸烟，并且上瘾，这种现象的存在很不好。
采用提高香烟的价格来约束烟民，这样在购买香烟的时候就要考虑一下经济情况，当不管采取什么举措，我们的初心都是为了国人的身体健康，
在吸烟时怎么做，才能够减轻对于身体的伤害呢？
1、食用含硒元素丰富的食物
有研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素，如果体内缺乏硒元素，可能会导致肠癌，前列腺癌，肺癌以及白血病的发病率增高。
因此建议吸烟人群在平时多吃一些含硒元素丰富的食物，比如芝麻，蘑菇，大蒜，蛋类，金枪鱼，动物肝脏等。
2、多喝茶
经常抽烟的人会出现动脉内膜增厚的情况，而茶叶内含有一种特殊的物质——儿茶素。这个物质可以有效的消除血管内堆积的胆固醇，让血管的循环更加顺畅，并且还可以促进肠胃的蠕动。减少便秘的情况，抽烟的人经常喝茶的话，可以帮助身体排毒。
3、吃葡萄
长期抽烟的人，肺部是有很多的毒素的，因此可以多吃葡萄，因为葡萄里面含有一些物质能够提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排出体内的毒素，而且长期抽烟的人痰也是有很多，葡萄有很好的祛痰效果。
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1、引起脑部血管痉挛
香烟之中所含有的尼古丁会杀死脑细胞，同时也会减少血液循环和脑部的供氧能力，当大脑出现供血不足的症状时也会出现头晕头痛的症状。与此同时吸烟会刺激脑神经产生紧张感，长此以往容易引起脑部血管痉挛，从而造成血液的凝固和堵塞，经常抽烟的人群很容易因此患上脑血管问题，出现中风和脑梗等一系列高发疾病。
2、影响生育功能
根据临床调查发现吸烟会降低精子的质量和活力，甚至长期吸烟也会杀死精子，让男性出现弱精和不孕不育的特征状态，经常吸烟会影响到受孕的几率。与此同时女性经常吸烟也会导致生育功能受到影响，特别是孕妇，长期吸烟会出现流产和胎儿畸形的问题。
想要避免吸烟问题影响到生育的功能，应当在备孕之前便开始戒烟，并且积极的补充叶酸，双方检查身体无异常之后再有计划性的进行孕育，才能够在一定层面上避免目前胎儿畸形的问题。
3、容易产生心梗
长期吸烟会导致血管破裂引起堵塞，同时也会增加血管壁的压力，让血管更加薄弱，另外，长期吸烟的患者容易出现动脉粥样硬化和血管破裂的问题。因此长期吸烟的患者则可能会出现心梗的问题，当血管破裂或者血管堵塞则会出现心脏骤停的现象，极容易引起猝死和心梗等一系列突发疾病。
4、引起呼吸系统癌症
呼吸系统作为与香烟之间接触的人体器官，每天受到香烟之中有毒有害物质的侵蚀，僵硬的呼吸道器官也极容易由此产生病变而出现癌症。就此而言长期吸烟的患者会出现肺癌等一系列的症状，因为由于肺部鳞片上皮细胞每天接触各种有毒有害物质，长此以往则会出现变异的问题，让身体患癌的几率显著增加。v
总而言之吸烟会极大程度上引起身体健康的风险，甚至会使人体面临着生命安全的危险，另外，长期吸烟也会导致自身机体功能的减退，出现一系列严重且无法逆转的疾病时，想要再戒烟确实后悔莫及，因此尽早戒烟健康生活更为重要。
同样吸烟对人体的伤害不容忽视，甚至会影响到周围家人和亲友的健康，长期吸二手烟也会导致肺部的病变，让家人也共同承担患上肺癌等疾病的风险，就自身而言或许在现如今还未出现明显的症状，但是长期吸烟必然会给自己和周围的'家人朋友带来不可逆转的伤害，因此尽早戒烟尤为关键，也只有尽早戒烟，才能够为自己和家人的健康保驾护航。
长期吸烟的危害可能会导致牙齿发黄、呼吸道疾病、心脑血管疾病等。
1、牙齿发黄：长时间吸烟的情况下，就有可能会导致里面的焦油沉淀在牙齿上面，也可能会造成牙齿出现发黄的状态。
2、呼吸道疾病：长时间吸烟的情况下，还有可能会对呼吸道造成一定的刺激，容易导致咳嗽痰多和痰液粘稠的状态。
3、心脑血管疾病：香烟当中的尼古丁和一氧化碳成分都是比较高的，如果长时间吸烟的情况下，就有可能会诱发心脏病和血管硬化。
吸烟还有可能会导致免疫功能下降，所以要尽量避免长时间吸烟。
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