心疼在医学术语上称为心前区疼痛，原因比较多，可能包括心脏病、食道疾病、肺部疾病和精神心理因素等，具体是怎么回事要根据伴随症状和既往病史判断。
为什么会出现心疼1
1、想象：
通过想象一个所喜爱的地方，如大海，高山或自家的小院等放松大脑.把思绪集中在所想象东西的“看，闻，听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。
2、打盹：
学会在一切场合，如家中，办公室，走廊，甚至汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。
3、按摩：
紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的.地揉搓。
4、呼吸：
快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气，屏气，然后呼气，每一阶段持续8拍。
5、腹部呼吸：
平躺在地板上，面朝上，身体自然放松.紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状.正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。
6、摆脱常规：
经常试用一些各种不同的新方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。
7、沐浴时唱歌：
洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调.因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。
为什么会出现心疼2
一、胸部肌肉拉伤
如果说大家只是偶尔出现心疼的现象，那么很有可能是因为，胸部肌肉拉伤导致的，而该情况主要是因为，大家过度劳动又或者是举超负荷重物引起，一般情况下来说，这一种原因导致的心疼现象，并不是非常严重，大家只需要注意休息，就能够康复。
二、冠状动脉供血不足
如果大家出现的心疼感觉，是心绞痛导致，那么很有可能是因为冠状动脉供血不足，该原因诱发的心疼，最明显的症状为患者会存在，阵发性前胸压榨疼痛的感觉，而且一般多发生在大家劳动，或者是情绪过于激动的时候。
三、心律不齐
当大家本身存在着心律不齐问题的.时候，也很容易导致自身出现心疼的情况。
四、胸膜疾病
胸膜疾病的发作，就很容易导致大家感受到心疼，比如说胸膜炎以及自发性气胸等，因为这些疾病的发作，和大家日常的呼吸以及咳嗽有关系，所以当其发作的时候，大家不光会感受到心疼，还会存在着其他不舒服的症状，比如说呼吸困难等。
五、其他疾病
当大家的身体，患上其他疾病的时候，也很容易出现心疼的感觉，比如说肋间神经炎，带状疱疹以及食道炎等，这些疾病均可导致大家感受到心疼，而且大家的身体，可能还会出现其他不舒服的症状，比如说皮肤上出现密集性小水疱等。
心疼主要是由于非心脏疾病所引起的症状，也可能是由于心肌炎或冠状动脉粥样硬化性心脏病等所引起的症状，可以通过生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。
心疼的原因：
1.非心脏疾病。常见有各种化学因素及物理因素，刺激肋间神经感觉纤维、脊髓后根传入纤维、支配心脏及主动脉的感觉纤维、支配气管与支气管及食管的迷走神经感觉纤维，或膈神经的感觉纤维时，均可引起胸痛。如运动过度导致肋间神经受损，或者胸腔内气管、支气管出现病变，均可使患者误以为是心疼。
2.心肌炎。常见病因为病毒感染，起病急缓不定，轻者可完全没有症状，重者甚至出现心源性休克及猝死，少数呈暴发性导致急性泵衰竭或猝死。表现为心前区刺痛、心悸或者心脏停搏等症状，需要及时进行治疗。
3.冠状动脉粥样硬化性心脏病。简称冠心病，会出现心肌缺血、阵发性心绞痛等情况，患者自觉前胸压榨性疼痛、憋闷感、烧灼感，偶伴濒死感。疼痛一般持续数分钟至10余分钟，不超过半小时。
心疼的治疗方法：
1.生活习惯。心疼主要是由于心脏供血不足引起的，所以平时要多注意休息，尽量不要做剧烈运动。同时保持愉快的心情，避免情绪过度波动和紧张疲劳。
2.药物方面。可口服活血通络化瘀的药物，如复方丹参片、稳心颗粒等。建议注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，平时低盐、低脂、低胆固醇饮食，以免病情加重。上述的药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可以盲目自行服用。
为什么会出现心疼3
心疼可能是出现疾病导致的症状，例如心肌梗死、冠心病、左侧肺炎、左侧肋间神经痛等。
1、心肌梗死：
由心脏血管阻塞引起的心肌缺血和坏死，在活动、休息和睡眠期间可能会发生心疼。此种疾病的心疼表现为压痛、隐痛和闷热痛，还会出现胸闷、心悸、呼吸困难、出汗、手臂疼痛等症状。
2、冠心病：
冠心病主要是指心脏冠状动脉发生动脉粥样硬化，导致血管狭窄，甚至阻塞。当患者心肌耗氧量增加时，血液和氧气供应不能及时、充分地供应，会导致心肌供血不足，导致心绞痛发作，心脏内及周围疼痛可能是心绞痛发作。
3、左侧肺炎：
可能由感染、免疫功能障碍等因素引起，包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛等。部分患者有心痛，可能会出现隐痛，胸片显示肺部有斑片状和索状阴影。
4、左肋间神经痛：
如果病变发生在靠近心脏的'肋间神经，可表现为心痛，疼痛沿肋间神经放射。
建议患者出现心疼症状时，应及时到医院进行检查，避免因疾病导致不良并发症。
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