足月的宝宝一般在出生6个月后开始补铁，前5个月之前还以母乳为主，而母乳中的铁量足够满足宝宝的生长发育的需要。
宝宝什么时候补铁最好1
1. 妊娠期
妈妈在怀孕期间，需要比平时更多的铁元素来支持宝宝的正常发育。孕妈妈的血容量会增加，同时胎儿也需要足够的铁元素来帮助红血球的形成。在怀孕期间补充足够的铁元素，可以预防贫血，同时也可以增强胎儿免疫力和大脑发育。
2. 出生后6个月
宝宝出生后，第一个半年，宝宝的铁元素储备仍然存在，可以通过母乳或人工奶来满足宝宝的需要。但是宝宝在六个月左右开始长牙，出现厌食、挑食、食欲不振的情况，这时宝宝的铁元素供应可能不足，需要及时补充。
3. 6个月到2岁
这个阶段的宝宝正处于生长发育的黄金期，需要足够的铁元素来支持身体和大脑的健康发育。同时，在这个阶段，宝宝的食量开始增加，进入副食阶段，但是宝宝挑食和偏食的情况也较为普遍。掌握一些补铁技巧可以帮助宝宝更好地利用食物中的铁元素。
4. 2岁以上
在2岁以上的宝宝中，铁元素的需求量和儿童时期的需求量相同，但是宝宝的饮食习惯更加丰富，可以通过食物来摄入足够的铁元素。同时，在这个阶段，宝宝的免疫力需要更多的支持，铁元素能够帮助增强免疫细胞的.数量和活性。
总的来说，宝宝的补铁时间需要根据宝宝的年龄和发育而定。最佳的补铁时间是在妊娠期间、出生后的6个月以及2岁到5岁的阶段，这些时期宝宝需要更多的铁元素来支持身体和大脑的健康发育。同时，宝宝的食物选择和饮食习惯也需要受到关注，合理的调整和补充铁元素可以更好地保障宝宝的健康成长。
宝宝什么时候补铁最好2
知道了宝宝什么时候补铁最好，接下来就要知道补铁的食物，很多家长都会存在一定的误区，事实上，有些你认为补铁效果极好的食物其实补铁效果并不理想喔!例如我们常说的菠菜补铁就并非如此。
菠菜当中含有一定的铁元素，但也含有一定的草酸，在草酸的.影响之下，宝宝吃菠菜对铁元素的吸收率是非常低的，所以，宝宝吃菠菜来补铁并不理想。
其次就是蛋黄，有些家长认为吃蛋黄是给宝宝补铁的非常好的食物，而这也是一种误区，蛋黄虽然营养丰富，但其中所含的铁属于磷酸铁，吸收率是非常低的，单纯用蛋黄来给宝宝补铁效果也不理想。
除此之外，有些妈咪还会用红枣来给宝宝补铁，红枣当中含糖量是比较高的，经常给宝宝食用容易导致宝宝身体多糖发胖，而食用红枣来补铁，宝宝的吸收率也并不高。
那么什么样的食物补铁效果会更好呢？首先可以给宝宝的辅食中增加动物肝脏，但是注意一定要研磨碎，如果宝宝不爱吃肝脏类的食物，可以通过莱思纽卡液体铁来补充铁元素。
婴幼儿一般是四个月以后补铁最合适，具体如下：
一、如果是正常足月产的宝宝，体内的储存铁可以够宝宝生后四个月之内的需要，所以宝宝在四个月之内很少出现缺铁的情况。宝宝如果是双胎、早产、低出生体重儿，要根据孩子的具体情况酌情给予提前补充铁剂。
二、补充铁剂要根据孩子的具体情况来决定，宝宝出现贫血的症状，红细胞、血红蛋白低于正常，并且有临床症状的时候可以考虑补铁，大部分轻度贫血可以进行食物补充，中度贫血可以补充铁剂，重度贫血需要住院或者是进一步检查，明确诊断，给予对因治疗。
三、宝宝补铁的时候要在两餐之间服用铁剂，能够减少对胃肠道的刺激，有助于铁的吸收。
补铁要补充三个月左右，除了补充所需要的制造红细胞的铁，也需要补充储存铁，防止出现反复的贫血。宝宝贫血原因很多，营养性缺铁性贫血比较常见，要给予补充。另外，其他的贫血，如大细胞性贫血，失、溶血性贫血等都有各自临床的特征，要给予诊断和治疗。
宝宝什么时候补铁最好3
通常来说，婴幼儿一天补铁的最佳时间是餐后两小时，这样婴幼儿的身体能更好的吸收铁元素，而且能降低婴幼儿发生不良反应的概率。
补铁主要是用于缺铁性贫血的治疗，补铁时用到的铁剂对肠胃有刺激性，因此婴幼儿一天补铁的最佳时间是餐后两小时，此时服用可以避免肠胃的不良反应，如恶心、呕吐、腹胀等。
如果婴幼儿为常规预防性补铁，足月儿4个月就可以开始补充铁剂，最好持续补充到1-2岁。补充铁时可以在医生的指导下服用维生素C，维生素C可以促进身体将食物中的铁与药物中的`铁吸收。
宝宝由于早产，双胎、低出生体重等情况，需要早期给予铁剂治疗，另外孩子生长发育比较快，如果辅食没有强化铁剂，喂养量不够，孩子在生后2-3岁的时候，可以出现营养性的缺铁性贫血。
孩子有贫血的时候，可能需要给予铁剂补充，铁剂是二价铁吸收最好，如硫酸亚铁或者富马酸铁、螯合铁等，都有利于孩子的吸收。
补充铁剂，每天4-6mg/kg分三次给予，补充铁剂在两餐之间效果最好，有利于铁的吸收，能够减轻胃肠道刺激的副作用，另外补铁的同时要给予维生素C补充，能够使三价铁还原成二价铁，有利于吸收和利用。
补铁的时候，要忌食浓茶、咖啡或者是鞣酸等都会影响铁的吸收，补铁需要补三个月左右，以补充储存铁，防止再反复发生贫血。