洗手的方法步骤

时间:2023-10-11 04:10:56 养生 我要投稿

  洗手的方法步骤,正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一,能有效的防止肠道病毒的传播。在与患者接触后,触摸眼、口、鼻前,打喷嚏或咳嗽后,如厕后都应该洗手,以下分享洗手的方法步骤。

  洗手的方法步骤1

  正确的洗手方法及步骤

  ①掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

  ②掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

  ③手心对手背沿指缝相互揉搓。

  ④弯曲各手指关节,双手相扣进行揉搓。

  ⑤一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行。

  ⑥一手指尖在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

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  2洗手的重要性

  在2003年非典期间所做的研究显示,每天用肥皂洗手超过10次,病毒传播率可降低55%。卫生部的统计数字显示,截至2008年底中国农村卫生厕所的普及率约为60%。

  又据2007年在中国16个省近18000所学校做的一项调查显示,只有24%的学校有卫生厕所,不到36%的学校有洗手设施。另外在2007年针对中国西部某一个省所做一份形成性研究揭示,在观察到的近3500次洗手,用肥皂洗手的人次数量仅占9%。

  这说明,用肥皂或洗手液洗手并不是一个常识,而是少部分人才具有的生活习惯。

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  用肥皂洗手是最便宜的抵御疾病的办法

  你很难想象,用肥皂洗手就能挽救上百万儿童的生命。但这是事实。肺炎和腹泻是五岁以下儿童死亡的主要原因,每年全球有超过350万儿童因此死亡。

  用肥皂或洗手液洗手是预防腹泻病的最有效的方法之一(可降低感染率达一半),它也是最便宜的方法。此外,用肥皂洗手能限制呼吸道疾病的传播(降低感染率达四分之一)。而且,用肥皂或洗手液洗手也是抵御其它的`疾病的强有力的屏障(如蠕虫,眼部感染如砂眼,皮肤感染如脓疱疹)。

  对于国家和社会来说,提供肥皂和提供免费疫苗对于政府来说,前者是有效而实惠的抵御疾病的方法。推动洗手这项习惯,能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感,对癌症病人及艾滋病毒携带者的健康有利。

  洗手的方法步骤2

  第一步是搓手掌,两只手的手指并拢掌心相对互相搓洗。

  第二步是洗手背指缝,一只手的手指放入另一只手后背的指缝相互搓洗,然后再交换搓洗。

  第三步是洗掌心指缝,两只手掌心相对,手指互相交叉搓洗。

  第四步是洗指背,四指并拢弯曲放入另一只手的.掌心搓洗,然后交换搓洗。

  第五步是洗大拇指,一只手握住另一只手的大拇指进行搓洗,然后交换搓洗。

  第六步是洗指尖,五指并拢放入另一只手的掌心搓洗,然后再换手搓洗。

  第七步是洗手腕,一只手握住另一手的手腕进行搓洗,然后再换手搓洗。

  经研究显示,每个人每只手上大约会携带有150多种病菌,此外真菌和病毒等病原体也可以通过手部传播,所以要时刻保持手部清洁。

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  正确的洗手方法是在流动水下,将双手充分淋湿,取适量肥皂或皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,认真揉搓双手15秒钟,清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖、指缝等,具体步骤如下:

  1、掌心相对,手指并拢,相互揉搓,洗净手掌;

  2、手心对手背,手指交叉沿指缝相互揉搓,交换进行,洗净手背;

  3、掌心相对,双手交叉,相互揉搓,洗净指缝;

  4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,相互揉搓,洗净指背;

  5、一手握住另一手大拇指旋转揉搓,交换进行,洗净大拇指;

  6、将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓,交换进行,洗净指尖;

  洗手的方法步骤3

  正确洗手方法应选择七步洗手法,这种方法能清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。在新冠疫情期间建议所有人多按此方法洗手,做好防护,避免感染。七步洗手法步骤如下:

  1、洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液和肥皂,掌心相对,手指并拢并相互揉搓。

  2、洗背侧的指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交互进行。

  3、洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

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  4、洗指背,弯曲各手指关节,半握拳,把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

  5、洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

  6、洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

  7、洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

  洗手前要注意先摘下手上的饰物再彻底清洁,在洗手的时候应该在流动的`干净水下进行,稍微用力搓洗,洗干净手后用一次性纸巾或用已消毒的毛巾擦手。

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