产后抑郁症比较严重的妈妈最好去医院，接受药物治疗，目前用于治疗抑郁症比较广泛的药物是选择5-羟色胺再吸收抑制剂、舍曲林等，配合镇痛安眠垫一起使用。但是喂母乳的妈妈在服用药物的时候要慎重考虑，避免给宝宝带来伤害。
对于患有抑郁症的产妇来说，最最缺少的就是被认同和理解，不管采取认知疗法还是自我强化，对产妇走出抑郁都有重要的作用。提高产妇对妊娠和分娩的过程的正确认知，做好角色的转换，鼓励患者保持一个愉快的心情，帮其树立自信。家人尤其是丈夫，要了解有关产后抑郁症的相关知识，并给产妇细心的呵护，主动承担家务和照顾宝宝。日常生活中多和妻子沟通，注意观察产妇的情绪和想法，避免在生活中刺激产妇，以免加重抑郁的程度。
随着宝宝的到来，初为人母总会在育儿和压力方面，遇到一些手足无措的事情。家人要给予充分的支持和理解，不要让其承受太多的思想压力，产妇也可以通过合适的渠道来释放自己的情绪和压力，比如阅读、参加集体活动、运动、向朋友诉说等方式。
日常饮食中，如果长期缺乏某种单一营养素也会引起抑郁症，孕妇不管在妊娠期还是产后，都要注意自己的饮食，多吃含有氨基酸和维生素b的食物，尤其是产后，家人可给产妇做一些可口的饭菜，营养全面有利于精神健康。
最后，笔者提醒大家：为了避免产后抑郁症给家庭带来不必要的伤害，需要全家人一起帮新妈妈安全的度过产褥期，并对有抑郁倾向的产妇进行悉心的照顾，帮助树立信心和家庭地位。
【怎么治疗产后抑郁症】相关文章：
产后抑郁症怎么治疗？产后抑郁症的治疗08-24
产后抑郁症怎么治疗？09-19
怎么治疗产后抑郁症10-12
产后抑郁症是怎么治疗的10-13
产后抑郁症该怎么治疗10-01
轻度产后抑郁症怎么治疗09-29
（经典）产后抑郁症该怎么治疗10-09
老婆产后抑郁症怎么治疗10-14
产后抑郁症的治疗09-13