怀孕为什么老想吐主要原因是：绒毛膜促性腺激素增多，使胃酸分泌减少，胃蠕动也随之减弱，造成水和食物都储留在胃内面，从而使孕妇容易引起呕吐。
其次，怀孕为什么老想吐也和精神因素有关，孕妇怀孕早期大脑皮质的兴奋性会降低，因而对皮质下中枢神经的抑制作用也随之减弱，导致植物神经功能失调，从而会引起孕妇呕吐。
如果呕吐的症状不是非常严重，不必过于担心，但是如果你呕吐严重可以输葡萄糖盐水加维生素B6，平时尽量少食多餐，感觉好点时就吃一点，多吃水果或果汁，想吐时，用姜汁和甘蔗汁冲水喝，可少量用些开胃帮助消化的食物。
到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。失眠对于母亲和胎儿都是不利的，那么怀孕天天失眠要怎样去保健呢？
1、合理控制饮食：孕妇的食欲比一般人的都要好，所以会有些孕妇因为进食过多，使得肠胃功能受到影响，不能及时消化，导致失眠。孕妇整夜建议孕妇晚餐只要吃个八分饱即可，最好在睡眠3个小时之内吃晚饭。
2、吃梨等水果：如果孕妇一直很疲倦却无法安睡，孕妇整夜不妨吃些苹果、香蕉、橘、橙、梨等水果吧！而这些水果的芳香剂，对于神经系统有镇静的作用；此外水果当中的糖分，也能够使大脑皮层抑制而进入睡眠的状态。
3、舒服的睡姿：孕妇的睡姿以及睡眠质量密切相关。这也就要求孕妇要选择适合自己，又不会压迫到胎儿的睡姿。建议孕妇选择左侧卧的睡姿，这有助于全身放松，舒服身心；还可以缓解子宫右旋的程度以及保持胎盘有足量的供血。
最后，一定不要忽视了对孕妈妈的健康护理，解决女性在怀孕期间的失眠问题，祝愿每个孕妈妈和宝宝都能健康。
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