两个月宝宝睡眠时间

　　两个月宝宝睡眠时间

　　两个月的宝宝比起刚刚出生时的宝宝睡眠时间会略有缩短，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上。白天，宝宝睡眠时间会短一些，通常还是会睡上3、4个小时。

　　对于2个月大的宝宝晚上的睡眠时间，宝宝并不是可以一觉睡到天亮的，还需要在晚间吃奶的。要是你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，也不要惊慌，这是一个很正常的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

　　当宝宝刚刚醒来时，宝宝通常会有一点哭闹。当孩子哭的时候，爸爸妈妈应该注意去安抚下宝宝，他会很快停止哭闹。爸爸妈妈们也可以让宝宝持续哭一小会儿，不要超过6分钟，宝宝一般会自己平静下来重新进入睡眠当中。

　　总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，爸妈也不用担心的。

　　各年龄段宝宝的最佳睡眠时间：

　　1、出生至两个月12-18小时。

　　2、3个月至1岁14-15小时。

　　3、1-3岁12-14小时。

　　4、3-5岁11-13小时。

　　两个月宝宝护理要点：

　　1、开发宝宝的感官能力

　　在宝宝床的上方挂一个色彩比较鲜艳的物体，去吸引宝宝的注意力；在喝宝宝玩耍的时候可以适当的放一些比较欢快与愉悦的歌曲，如果宝宝是不适应或者听到音乐以后会感到相当的烦躁不安，就可以关掉音乐，让宝宝安静下来；观察什么事物可以让宝宝专心下来，让宝宝专心注注的盯着；不要担心宝宝的一切问题，只要作为父母是用心的关注和关心宝宝就行了。

　　2、定期称体重

　　现在是宝宝生长发育最快的时期。

　　一旦护理不好或喂养不当，很易导致生长迟缓。体格生长迟缓最早的表现就是体重增加速度减慢，甚至不增或下降。因此，体重是衡量宝宝近期营养状况灵敏的指标。最好每月称1次体重，若连续三次发现宝宝体重不增加，则应及时请求医生帮助。

　　3、经常给宝宝剪指甲

　　宝宝还不会主动运用自己的双手，经常无意识地乱抓，在自己的脸上、身上留下道道伤痕，当指甲较长时更为严重。其次，宝宝虽然与外界接触较少，但只要室内有灰尘，指甲就可成为污垢的藏身之处，若抓伤皮肤容易造成继发感染。

　　4、接触户外新鲜空气

　　健康检查显示发育正常的话，现在就可以开始让宝宝接触户外的新鲜空气了。开始时要选择无风、气候较好、室内外温差相对较小的时间，可以先打开窗、5分钟左右，让宝宝呼吸新鲜空气，每天1次。习惯之后，可以带宝宝到外面走走，每次在户外呆几分钟，以后逐渐增加到每次十几分钟。

　　5、适当的给孩子玩些亲子游戏

　　妈妈多跟宝宝说话，锻炼宝宝的听觉，同时有助于宝宝早日学会开口说话，在她面前做些小游戏，锻炼她的视力，给孩子更多互动。