可以适量喝。
怀孕可以喝蜂蜜水吗1
怀孕可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水含有大量维生素和纤维素，可以为孕妇补充能量，还可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘症状。但是不建议孕妇过量喝蜂蜜水，以免血糖出现升高，影响健康。
孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌
1.不要用开水冲泡
因为蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性酶，蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，其中转化酶、淀粉酶、抗氧化酶等多种对身体有好处的酶类惧怕高温，遇到高温会失活。
2.不要睡前喝蜂蜜水
虽说睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，但同时也会使血糖迅速升高，从而转换成脂肪堆积在身体里，从而容易发胖。如果喝蜂蜜水后不刷牙，大量的.细菌会腐蚀牙齿，导致龋齿。所以孕妇不能睡前喝蜂蜜水，要想喝也应在睡前一小时饮用。
3.注意饮用量
虽说蜂蜜是一种健康的食品，营养物质丰富。但是对于孕妇朋友来说，过量食用并不会使营养价值增倍，还会造成营养浪费，所以每天食用量最好不要超过100克。
4.不要空腹饮用
蜂蜜水属于甜食，在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。所以，孕妇喝蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用，且蜂蜜水的溶度不要太高。
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女人长期喝蜂蜜水好吗
蜂蜜水具有滋阴消火的作用，对于女性来说，经常喝是有好处的。但是需要注意的是，冲蜂蜜水的时候，要用温水冲，太热的水会破坏蜂蜜中的营养成分，还要切记，蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后一小时或者是饭前一小时喝。
女人长期喝蜂蜜水的好处
1.延缓衰老
蜂蜜水中富含的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基(加快人体衰老速度)，同时蜂蜜水含有的某些成分还能刺激松果体分泌褪黑素(迄今为止最强的'内源性自由基清除剂)，因此女性长期喝蜂蜜水对延缓机体的衰老速度也有效果。
2.改善睡眠质量
蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖能为大脑神经元补充能量并能缓解神经紧张，同时蜂蜜水中富含的矿物质、氨基酸、维生素等成分能强化神经系统功能并能减轻心理压力，因此有失眠多梦等问题的女性可坚持喝些蜂蜜水来帮助睡眠。
3.减肥瘦身
蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖等成分能为机体提供大量的能量且不易转化成脂肪，同时蜂蜜水含有的脂肪酸及多种活性物质能改善新陈代谢功能并能促使体内脂肪得以消耗，因此女性长期喝蜂蜜水反而可起到一定的辅助减肥效果。
4.排毒养颜
蜂蜜水中富含的有机酸及活性酶等成分，能促进胃肠蠕动并有助于清除胃肠道中的毒素，同时蜂蜜水中富含的抗氧化物质能清除体内过多的自由基且能抑制细胞色素的沉积，因此女性长期喝蜂蜜水可起到清肠排毒、美容养颜的效果。
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孕妇什么时候喝蜂蜜水最好
养生专家认为，蜂蜜水宜晚不宜早，也就是说孕妇在睡前喝蜂蜜水的效果更好。中医认为：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是：早起空腹喝淡盐水，睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
孕妇早上空腹喝蜂蜜水好吗
很多孕妇早上起床后，就空腹喝一杯蜂蜜水，以达到润肠通便的.作用。这种做法其实是不科学的。因为蜂蜜水含糖，不是以单纯水的形式存在，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。所以，孕妇可在清晨喝一杯温开水，给身体补水后，体内相对洁净了，再喝蜂蜜水就更有利于发挥其功效。
孕妇睡前喝蜂蜜水好吗
孕妇睡前喝杯温热的蜂蜜水，能安稳情绪、促进睡眠，达到安神补脑、养血滋阴之功效；特别适合多梦易醒、睡眠不香的孕妇，睡前饮用蜂蜜水，也能更好的吸收利用蜂蜜的营养物质，但注意喝完蜂蜜水记得刷牙。
孕妇饭前还是饭后喝蜂蜜水
孕妇喝蜂蜜也可在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用。因为蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
注意事项
孕妇每天食用蜂蜜约20～25克左右为宜，不要过量。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血，进食过量，就可使血糖快速上升，长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。另外，孕妇喝蜂蜜，要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
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