1、更换降压药：
备孕期间，高血压女性需要把降压药换成孕期能够服用的硝苯地平、甲基多巴、拉贝洛尔等种类的降压药。不过换药之后，血压值可能会出现一些波动。所以服药期间最好是先观察一些时日，等血压值完全平稳后再打算要宝宝。
2、调整生活方式：
保证低盐饮食对高血压女性来说非常重要，最好保证每天的食盐摄入量小于5g，像是耗油、豆瓣酱、酱油等钠含量高的调味品也要少吃。另外备孕期还需要做一些适当的运动，把体重控制好。
高血压女性怀孕以后需注意哪几件事?
1、定期产检：
高血压孕妇属于高危孕妇的一种，所以需要增加去医院产检的次数。在第一次产检过后，最好保持2至4周产检一次的频率。这样才能及时得知血压的情况以及对体内其它系统进行监测。
2、不要私自服用降压药：
各项检查指标正常的孕妇平时都不宜自行吃药，对于高血压孕妇来说更是如此。有些人怕血压升高对宝宝健康不利，所以就把以前常吃的降压药又重新捡起来了。殊不知，私自服用降压药可能会对宝宝造成更大的伤害。
血管紧张素受体阻断剂(简称ARB)、血管紧张素转换酶抑制剂(简称ACEI)是高血压患者常吃的两种药。但是孕妇服用这两种药后有可能会扰乱胎儿肾上腺以及其它器官功能的正常发育，所以孕妇不宜服用ARB与ACEI。
3、适量运动：
如果家里有女性怀上了宝宝，总有人会嘱咐你不要乱动，省得动了胎气。事实上，孕期适量运动是非常有必要的。因为研究表明运动不但可以降低妊娠并发症的发生几率，同时对于维持孕妇心理健康也起着积极作用。
而对于本身就患有高血压的孕妈来说，运动更是不能少的。其中瑜伽、散步是整个孕期都可以做的运动，而孕中期适当地进行慢跑、匀速打打羽毛球，也是不错的选择。
怀上宝宝以后还要不要吃降压药?
需要分情况而定，通常患有中度或是轻度的高血压孕妇在怀孕期间是需要停药的，一般做完第一次产检医生就会嘱咐你停药。如果孕妇血压值过高或是孕期血压波动较大，那么医生会根据孕妇病情开一些不会伤害到宝宝的降压药。
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