不穿秋裤容易发胖吗

时间:2023-11-08 16:01:17 养生 我要投稿

  不穿秋裤容易发胖吗

  不穿秋裤的确容易发胖。因为,人的适应能力非常强,不穿秋裤自然会感觉到冷,此时因为寒冷,人体就会产生应激反应。当气温过于寒冷时,腿部为了自我御寒,就会将脂肪堆积起来,皮肤逐渐变厚,汗毛会变长、变粗。从中医理论来讲,就是寒冷伤了人的阳气,阳气虚了之后,代谢能力就下降了,为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去,就会存留下来,所以,才有“十个胖子九个虚”的说法。

  另外,人如果经常挨冻,饭量就会增加,因为体内需要热量来抵御寒冷,这些能量都要从食物中获取,因此会比平时吃得多,自然就发胖了。

  不穿秋裤真的能增强耐寒能力吗

  生活中还有一些执着的小伙伴不穿秋裤,是因为他们认为穿上秋裤会降低人体的耐寒能力,不穿才会增强,然而这种说法并无科学依据。

  首先,与我们人体的抗寒或耐寒能力相关的是一组和能量代谢、免疫机能有关的基因,不同地域的人耐寒能力本就不同。其次,耐寒能力可以通过锻炼提高,如游冬泳的人,会比一般人更耐寒。另外,耐寒能力与饮食结构有关,随着国民生活水平的提高,肉类等高蛋白摄入量逐渐增加,整体的耐寒能力也会增强。

  实际上,现如今的秋裤已经摆脱了过去肥大、松垮的概念,设计风格逐渐趋于时尚,不仅保暖、贴身,也并不会对身材产生较大的影响。对于爱美的青年男女来说既有了温度又能保持风度,一举两得。所以,是时候改变对秋裤的刻板印象了,赶快穿起来吧。

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