女性调养吃什么中药好

时间:2023-11-10 10:21:43 养生 我要投稿

  1、女性调养吃什么中药

女性调养吃什么中药好

  1、当归从我国南北朝开始就被视为补血活血珍品,能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

  2、川芎对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。能补血,治血虚头痛。

  3、白芍能养血柔肝、缓中止痛,对月经不调,崩漏,带下有效果。

  2、女性美容中药推荐

  1、黄芪含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等,能增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力,防止皮肤老化,促进毛发生长,防止脱发。中医认为它能够补中益气,对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。

  2、枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药,可滋阴养血,益肝补肾,能明目润肤,乌发养颜。《中药大辞典》认为它滋肾、润肺,补肝,明目。

  3、芦荟是女性最熟悉不过的美容品。中医看来,芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。

  4、珍珠对皮肤有特殊的滋养保健作用,能保持颜面细腻白嫩,并可促进人体细胞再生,防止衰老,延缓皱纹的产生。中医认为它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效,可治眩晕、头痛、耳鸣、烦躁、失眠、惊悸等病症。

  3、吃什么中药调理宫寒

  (1)宫寒散

  主治妇人下腹坠胀,脘痛,痛经,下腹部不暖,四肢寒凉,脸色苍白,小便频多,口淡而无味,喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期,纯中草药配伍,由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药,共研细末,用米醋和匀,摊于掌心(右掌心),发汗一身即可。

  (2)红花暖宫蛋

  取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

  (3)燕窝粥

  燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

  (4)宫寒膏

  用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材,遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时,取两贴膏药,分别敷于关元穴和命门穴。

  (5)红姜茶

  取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。

  加强锻炼

  增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

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