一、孕期便秘加重
孕期由于体内激素水平发生变化，胃肠道的蠕动能力降低，食物较长时间停留在肠胃中，非常容易出现便秘。如果孕期经常不吃早餐，胃肠的反射动作会逐渐减弱，会大大增加便秘的次数。
二、消化系统疾病
孕期长期不吃早餐或者一直熬到中午才吃饭，不仅会影响一整天的营养摄入，而且会使胃部较长时间的处于饥饿状态，分泌大量的胃酸，损伤胃肠黏膜，从而导致消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡。
三、记忆力下降
其实很多人知道黄金养生准则：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，之所以早餐这么重要是因为它是大脑活动的能量之源。孕期经常不吃早饭，会使准妈妈的记忆力衰退，注意力无法集中，反应迟钝，容易疲倦。
四、容易出现低血糖
由于孕妇比正常人体质弱一些，如果早餐不吃很容易引起低血糖，可能会出现头晕等现象，此外胎儿的生长发育是需要补充足够的营养物质，如果怀孕初期营养不足是会影响胎儿发育的，所以为了妈妈自己和宝宝的健康成长，最好还是要养成吃早餐的习惯。
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