蜜本南瓜的功效与作用
1：促进消化保护肠胃
蜜本南瓜中含有的果胶而它含有的活性成分，还能促进胆汁分泌，能加快肠胃蠕动，经常食用能提高肠胃消化功能也能减少刺激性物质对人类粘膜的伤害。另外人们多吃蜜本南瓜还能提高肝肾功能，也能抑制致癌物质生成，对每只人体健康有极大的好处。
2：补血防病
蜜本南瓜中含有一种微量元素钴，物质能提高人体造血功能，人体吸入它以后能起到明显补血作用。蜜本南瓜中还含有丰富的维生素a和维生素c以及维生素b和多种人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维和微量元素，这些物质能促进人体代谢，也能预防血压血脂升高，而且能增强人体抵抗力。
吃蜜本南瓜的危害
1：让皮肤变黄
让皮肤变黄是人们吃蜜本南瓜的重量危害，因为密本南瓜中含有丰富的胡萝卜素，如果人们过量食用的难过，就会让胡萝卜素在人体内淤积，它会沉积到人类皮肤的表层中，会让人们的皮肤变黄，这时需要停止食用蜜本难瓜，过一段时间以后变黄的皮肤才会慢慢恢复正常。
2：诱发腹部胀气
平时人们吃蜜本南瓜时能吸收丰富的淀粉和糖类物质以及纤维素，这些事都是容易造成人体胀气的重要物质，如果人们过量吃蜜本南瓜就会让这些物质在人体内堆积，会让人们出现腹部胀气，严重时还会让肠胃消化能力下降，这也是人们吃蜜本南瓜时的常见危害。
孰难过者是人们把难过的成熟种子收集以后，经炒制加工得到的一种休闲零食，它也是一种保健食材，人们适量吃些熟南瓜子对身体有诸多好处，但人们吃熟南瓜子也是有一些坏处的，想具体了解吃熟南瓜子的好处与坏处可以随我一起去看看。
熟南瓜子的好处
1：驱虫
熟南瓜籽能消灭人体内的多种寄生虫，它没有毒性，而且能让人体内的多种寄生虫失去活性，特别是人们身体内出现条虫和囊肿，以及沟通时多吃些南瓜子就能让症状减轻，能让患者因寄生虫引起的身体不适很快减轻。
2：提高前列腺功能
生活中很多男人会出现前列腺功能减退和前列腺炎症以及前列腺癌等疾病，如果能在日常生活中让他们多吃一些熟南瓜子，就能提高前列腺功能，能防止前列腺疾病出现，因为熟南瓜子中含有丰富的微量元素锌，这种物质可促进前列腺素分泌能维持前列腺功能稳定。
3：提高心脏功能
经常吃熟南瓜子还能提高人类心脏功能，因为熟南瓜子中含有丰富的泛酸这种物质可缓解人类的心绞痛，并能提高人类心脏功能，也能防止血压，血脂升高对维持人体心血管健康有一定好处，除此以外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，能防止血栓生成能预防中风出现。
熟南瓜子的坏处
熟南瓜子能为身体补充，丰富营养，而且能保证身体预防疾病，但它是一种脂肪含量比较高的食物，如果人们过量吃熟南瓜子容易造成身体肥胖，也会加重身体多器官负担，另外那些患有胃热的人在吃熟南瓜子以后，还会出现腹部胀痛和反胃恶心等多种不适症状，这些是人们吃熟南瓜子后经常会出现的坏处。
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