怎么陪宝宝玩?1岁宝宝怎样锻炼精细动作呢?

时间:2023-12-01 17:57:00 养生 我要投稿

  宝宝出生到现在,从抬头、翻身、坐,到爬、走、跑,都是爸爸妈妈非常关心的,这些都是一眼就能看到的大动作发展。但是,对于孩子同样重要的精细动作发展却经常被家长忽视。

怎么陪宝宝玩?1岁宝宝怎样锻炼精细动作呢?

  什么是精细动作?

  精细动作技能就是宝宝能将手、眼、脑协调起来,用手自主抓握和操控物体的能力。简单地说,就是指小手的灵活程度。前苏联教育家苏霍姆林斯基说过,“儿童的智慧在他的手指尖上”。对指尖小肌肉的控制能力逐渐提高,表明孩子大脑皮层逐渐发育成熟。

  你知道吗?其实孩子每天都在锻炼他的小手,无论是生活自理,如喝奶、吃饭、吃零食、玩玩具,以后自己刷牙、穿衣,还是学习,如用铅笔涂涂画画、用剪刀剪纸拼贴、用手指翻书写字等,都是孩子精细动作发展良好的表现。

  如果宝宝没有能力去完成最基本的生活自理任务和学习探索活动,他的自尊心会受挫,他的各方面技能将得不到提升。

  1岁宝宝的精细动作发展有什么特点?

  1岁宝宝开始用拇指和食指来拿捏和把玩物体,这种里程碑式的动作——钳式抓握,使儿童从一个摸索者变成一个技能熟练的操控者。

  不久他就可能会抓虫子、拧把手,能用蜡笔涂鸦、拨打电话号码等,他会发现自己能用灵巧的双手做更多的事。例如,用食指指着他想要的东西,也开始跟着音乐拍手,甚至主动地握着你的手。

  1岁宝宝怎样锻炼精细动作呢?

  ○拼图

  拼图除了能帮助宝宝发展精细动作,还能促进手眼协调能力的发展。在你的帮助下,宝宝将完成2~3张小拼图。如果宝宝有自己喜好的图片,你可以把它打印出来,贴在硬纸板上,然后剪成一块一块的正方形,和宝宝一起拼一拼。

  ○叠高高

  叠高高有助于提高宝宝的手眼协调能力和练习“抓——放”的动作,还能培养空间意识,感知高矮、前后、左右等。宝宝都很喜欢叠高高,你可以让宝宝用积木、海绵、塑料盒等,叠成不同的形状,注意玩具大小要适合宝宝的小手哦。

  ○涂鸦

  在纸张、黑板墙等大而平的表面上,用蜡笔进行艺术创作。一开始宝宝会随意涂鸦,然后慢慢发展到重复涂鸦,也就是画一些重复的线条、圆圈等。

  为了提供更好的感官刺激,也可以让宝宝用树枝、棍子在沙地上或雪地里涂鸦。宝宝可以更好地感受不同的触感、材质,听到和笔在纸上画画不一样的声音,这些对于好奇的宝宝来说都是新奇有趣的体验哦。

  ○橡皮泥

  玩橡皮泥是一种不错的精细动作练习,同时也会让你的宝宝体验新的感官刺激。你可以和他一起用橡皮泥练习揉、搓、捏、挤、压、戳、拍、滚等动作,活动每一根小手指。

  ○翻书

  如果你的宝宝很喜欢听故事,现在你还可以让孩子帮你翻书。一开始可以让他随意地翻,因为他的小手指还不太灵活,可能会一下子翻了好几页。没关系,经过一段时间的锻炼,宝宝控制小手肌肉的能力越来越强,逐渐地就能一页一页地翻书了。

  ○吃零食

  你的宝宝现在一定非常喜欢捡小东西。他一开始可能用整只手捡,渐渐地他将学会用拇指和食指进行钳式抓握,能捡起的东西越来越小。你可以给孩子准备些小饼干、麦圈、棉花糖、水果粒等零食进行抓握练习。最好在你的指导下完成,确保孩子不会被食物噎住。

  ○双手游戏

  你的宝宝在1岁多的时候,开始同时使用两只手做事。你可以让他双手同时拿着物品,比如空的塑料碗、苹果或橙子、蜡笔、小球等。还可以教宝宝双手有节奏地敲鼓,或两手一起蘸颜料画手印画等等。这些游戏能帮助宝宝加强手部力量,提高双边协调能力。

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