经期乳房突然疼痛怎么回事？
对于女性朋友而言，如果在经期发现乳房疼痛，可能与内分泌失调有关系。一般情况下女性内分泌失调，很有可能导致乳腺增生的发生，这种情况是每一位育龄女性的常见生理现象。
还有一部分女性可能在月经来临之前出现双侧乳房疼痛，这种情况下不能碰触，只要在经期结束以后能够立即消失，也是属于正常的生理现象。
但是还有一部分女性在经期发现乳房疼痛的问题非常明显，情况可能与雌激素与孕激素影响。如果在月经之前，这两样激素水平较高，明天会跟乳腺造成较大的刺激，因此在月经来潮以前，女性会感到明显的疼痛感。反之两者激素如果降低，那么便可能导致胀满感减轻，或者由于乳腺增生，导致乳腺组织水肿。
如何缓解经期乳房胀痛？
1、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
2、减“盐”运动
在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
3、合体的胸衣
胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。
4、维生素，降低催乳激素
催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
【经期乳房突然疼痛怎么回事】相关文章：
乳房疼痛是怎么回事08-22
乳房疼痛的症状有哪些10-07
乳房疼痛是什么原因05-30
如何处理孕期的乳房疼痛？04-18
乳房痒是怎么回事04-09
乳房下垂是怎么回事04-23
女性经期疼痛怎么办10-02
经期头晕是怎么回事12-02
腋下疼痛是怎么回事10-01