孕期糖耐一定要检查吗?

时间:2023-12-09 08:20:47 养生 我要投稿

  一、关于糖耐的检查

  糖耐的检查是判断妈妈在妊娠期间是否患有糖尿病的重要依据之一,在检查的过程中会分为三个部分:空腹、一个小时、两个小时的抽血检查。先空腹抽血检查血糖值,然后再让孕妈在5分钟内喝下700毫升比75克葡萄糖的糖水,在一个小时和两个小时后抽血检查。

  用这三个时间的血糖值来进行对比检查,看血糖值是否处于正常的水平,空腹的血糖参考值为3.9~6.1mmol/L,一个小时的血糖值参考值为7.8~8.9mmol/L,两个小时的血糖值参考值为3.9~7.8mmol/L。

  如果孕妈们在检查中的血糖值超过了正常的参考范围,就代表着患有糖尿病。

  二、关于妊娠期糖尿病

  妊娠期糖尿病是专属于孕妈的一种孕期疾病,也是怀孕期间比较容易发生的疾病之一,对于妈妈的身体健康和胎儿发展都会有一定的危害影响。可能会增加妈妈患有高血糖、先兆子痫、高血压等的疾病风险,并且会导致胎儿流产、畸形儿和巨大儿的风险。

  如果家族中存在着糖尿病病史、妈妈是高龄产妇以及身体肥胖的妈妈们都会有糖尿病的风险。而患有糖尿病的妈妈,常见的表现主要是:

  1、容易感觉到饿,一直想要吃东西;

  2、经常性的感觉到口渴、口干的情况;

  3、出现皮肤瘙痒,身体疲乏的情况;

  4、有突发性的头晕。

  三、如果患有妊娠期糖尿病要如何护理

  如果被检查出糖尿病的妈妈们也不用太过担心,一般孕期结束之后糖尿病的问题也会随之消失,而在妈妈们在怀孕期间做好饮食上的控制,注意好糖分的摄取都能够很好地将自己的血糖值保持在正常的范。所以,饮食控制是关键所在:

  1、多吃粗粮,减少吃精粮:在日常的饮食中,可以少吃一些白米饭、精面粉制作的面点等等,而选择多吃一些五谷粗粮、糙米、玉米面等等的食物,能够增强饱腹感的同时也能减少淀粉的摄取,降低体内的血糖值。

  2、少吃糖分高的水果:孕期多吃水果能够提供丰富的维生素,但是有些水果的糖分非常高,并不适合糖尿病的妈妈。所以,孕妈们在挑选水果的时候就需要注意避免高糖分的水果,比如甘蔗、荔枝、香蕉、葡萄等等。

  3、注意记录自己的血糖值,调整食谱:孕期想要更好的控制自己的血糖值,并且也能够让自己每天都能吃的好,那么就需要做好相对应的血糖记录,看看平常的食谱搭配那些是有利于降血糖的。整理出属于自己的健康食谱,就能更好的应对高血糖的问题。

  重要提示:孕期的糖耐检查一定要去做,因为妊娠期糖尿病会对妈妈和胎儿有不良的影响,患有糖尿病的妈妈会有饥饿感、口渴、皮肤瘙痒、身体疲惫以及头晕等情况,而日常的健康饮食,控制糖分的摄取,是糖尿病护理的关键。

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