缺钾是怎么引起的
1、是人体在夏季大量出汗,汗液中除了水分和钠以外,还含有一定量的钾离子。
2、是夏季人们的食欲减退,从食物中摄取的钾离子相应减少,这样会造成钾的摄入不足。
3、天气炎热,人体消耗能量增多,而能量代谢需要钾的参与
缺钾如何防治
1、我们在日常生活中,我们食用的油最好不要吃用棉籽榨的油,因为食用棉籽油后,也很容易导致缺钾,严重的时候,出现四肢麻痹,瘫软,不能行走我们要避免食用棉籽油,尽量使用一些菜籽油,豆油和其他的一些调和油。
2。如果我们由于一些其他的原因出现呕吐,腹泻比较严重时候,我们可能会出现低血钾的情况,我们要及时补钾,我们可以输液进行补钾。
如果缺钾不是太严重,我们可以从饮食中补给,我们可以多吃一些含钾的食物。我们可以多吃一些瘦肉,鸡蛋,桔子,香蕉之类的食物。
现在的人出现缺钾的现象是非常多的,其实大家只要知道缺钾的初期症状是什么,在以后的生活中如果出现相同的症状,就要马上出现钾元素比较多的食物。了解一下缺钾是怎么引起的,在日常生活中,就能够很好的预防缺钾现象的出现。
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