产后腿疼怎么回事

时间:2023-12-24 17:30:19 养生 我要投稿

  首先来看下产后腿疼怎么回事:

  缺钙

  在坐月子期间,缺钙也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕妇在怀孕期间,没有及时补充钙剂,导致胎儿在出生后,出现缺钙,而产妇在分娩后,也出现缺钙的现象。缺钙严重的时候,会出现腿部抽筋样疼痛。所以,对于由于缺钙所导致的腿部疼痛,在补充钙剂后,腿痛会慢慢好转。

  气血两虚

  在分娩后,产妇会出现气血两虚的情况,身体很容易遭受凉气的袭击,如在坐月子期间,穿凉鞋,拖鞋的时候,没有穿袜子;在坐月子的时候,穿高跟鞋等因素都有可能会出现腿部和足部出现疼痛。

  躺床上的时间过长

  在产妇分娩的时候,由于在产床上躺的时间过长,并且没有及时活动,使得腰部和腿部的疼痛会出现加重的现象。

  产后劳累

  妈妈们刚刚生完宝宝,身体还处于虚弱的状态,但是这是如果多进行照看宝宝等可能会耗费过多精神的事情,就容易引起腰疼腿疼。

  以上主要介绍了产后腿疼怎么回事,你了解了吗?接着一起来了解下产后腿痛该怎么办。

  做好保暖工作

  生完孩子的女性一定要在坐月子的时候注意做好自身的保暖工作,要多穿一些衣物,在关节处加厚一些为好。不要长期居住在阴暗潮湿的房间内,对给屋内通通风,加强空气的流通,但是要避免直接吹风,空调还有风扇不适宜直接冲着产妇吹,避免因为风寒入侵出现腰酸背痛,腿痛的发生。

  中药熏蒸

  具有调节神经、经络的作用。它的热药效应,能使腿部的经络得到有益调节,使腿部经络解除混乱状态,神经松驰,使腿部神经经络协调平衡,增强腿部神经活力。

  桂枝牛膝泡澡法

  准备药材:桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。

  具体做法:这种方法很简单就将所有药材洗净同时放入锅中煎水,注意一次加水不可加冷水。煎好放凉后用于外洗或者是泡澡即可。

  艾草生姜涂抹法

  准备药材:艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。

  具体做法:可以先将艾叶和生姜还有适量的生葱放在一起捣烂,之后用布包好,最后蘸热酒涂擦患处。