陈皮泡水的功效

时间:2023-04-08 15:06:11 饮食 我要投稿

  陈皮泡水的功效,陈皮是中药材里面的一种,很多人平时会用陈皮泡一些水来喝,这样可以达到的功效作用就非常多,可以帮助消化、去痰止咳,还能达到消除肠道积气作用,下面来看看陈皮泡水的功效。

  陈皮泡水的功效1

  陈皮的功效

  1.止咳化痰

  陈皮中含有大量的挥发油,挥发油具有一定的刺激性,可以对人体起到很好的祛痰作用,进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外,陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管,具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水,可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

  2.促进消化

  陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油,这种物质既能促进唾液和胃液分泌,又能温和刺激肠胃,加快肠胃蠕动,能促进肠胃中食物的`消化与吸收,人们经常用它泡水喝,可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻,人们在食用大鱼大肉以后,及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。

  3.缓解胃痛

  有胃痛习惯的人,可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水,有很好的暖胃的效果,坚持一段时间,你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。

  4.治疗感冒

  陈皮具有发汗的作用,特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候,可以用陈皮泡水喝,加入适量的红糖,能够快速让身体发汗,从而治疗感冒。

  5.促进睡眠

  陈皮含有香精油成分,具有独特的芳香,能够醒神醒脑,安神,促进睡眠。特别是一些经常失眠的人,不妨泡一杯陈皮水试试。

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  6.淡斑美白

  淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效,因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成,而它含有的其他营养成分,则能促进皮肤细胞再生,人们坚持用它泡水喝,能提高皮肤弹性,也能淡化色斑,美白肌肤,延缓皮肤衰老。

  7.美容养颜

  陈皮含有丰富的维生素C,而维生素C是能够美容养颜的,所以平时用陈皮泡水喝,不仅能够很好把体内毒素排出去,还能够促进身体血液循环,起到一个美容养颜的作用。

  8.健脾祛湿

  陈皮药辛味苦,入脾经和肺经,在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效,并且陈皮具有很好的燥湿功效,可以祛除体内湿气。

  9.提高身体免疫力

  陈皮味道略苦,能清热解毒,人们用它泡水喝,还能让身体吸收丰富维生素和香精油,这些物质既能提神醒脑,也能促进人体代谢,而且能提高人体免疫功能,它对人类体质虚弱和免疫力低下等症,都有一定调理作用。

  10.预防晕车

  很多人都会有晕车的情况,在乘车之前,可以含几片陈皮在嘴里,然后慢慢吞服,能够预防晕车的情况。或者可以直接泡水喝,能够缓解晕车的不适。

  陈皮泡水的功效2

  1、帮助消化

  用陈皮泡一些水来喝可以达到帮助消化作用,它里面含有类柠檬苦素,能让肠道蠕动速度变快,促进消化,而且陈皮里面还含有维生素c,维生素b,陈皮干以及挥发油,对胃肠道有刺激作用,让消化液分泌变多,这样也能达到提高食欲效果。

  2、去痰止咳

  陈皮泡水喝能达到祛痰止咳作用,它是常见的中药材,可以达到通气解腻,化痰燥湿止呕作用,当出现食欲不好,消化不良,胃部胀满等症状,用陈皮水治疗能达到好的作用。

  3、消除肠道积气

  陈皮泡水喝还能让肠道积气得到消除,达到刺激平滑肌作用,让消化液分泌变多,这样就能够让肠胃功能变得更好。

  4、美容养颜

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  不管男性女性都是非常爱美的,也会用各种各样的方法来保养,想要美容养颜用陈皮泡一些水来喝也能起到一定作用,它里面的黄酮类成分非常丰富,可以把身体里面的毒素以及自由基有效去除,这样就能让疾病的出现减少,而且还可以和维生素c产生协同效益,让维生素c在身体里面的稳定性变得更好,延缓身体衰老,达到更好的美容养颜作用。

  5、冲泡陈皮水方法

  冲泡陈皮水方法简单,需要准备一些陈皮,然后放到杯子里面,加入开水冲泡,然后盖子盖上闷泡10多分钟,渣滓去除,也可以在里面添加一些白糖调味,这样就可以让口感变得更好。

  上面介绍的就是陈皮泡水的功效,陈皮泡水可以起到的功效作用非常多,比较适合咳嗽脾胃功能不好的`人来使用,当然也有不适宜的人群,像阴虚燥咳、尿黄便秘、口干发热的患者就不要喝陈皮水,会让疾病更加严重。

  陈皮泡水的功效3

  1、陈皮可以化痰

  早上起来痰很多的人可以喝点陈皮水。

  为什么早上痰多呢?因为早上阳气升发,在肺里面闷了一个晚上的痰随着阳气的升发也一并升了上来。

  也有的朋友是从早到晚痰都很多,也可以喝上点陈皮水。

  再有就是感冒以后咳嗽有痰,咳一次带一点痰上来,怎么都咳不尽,也是陈皮。

  古时候,遇上那些痰湿很重的人来求医问药,中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮,比如流传至今的非常有名的两张化痰方,二陈汤和温胆汤,就用到了陈皮。

  有朋友说了,这里面化痰最厉害的是半夏,岂不知半夏在陈皮的帮助下,化痰的`作用可以得到更大发挥。

  另外,半夏性子刚烈,相反的,陈皮就很温和,很日常。如果你不想喝汤药,就泡点陈皮水,不过,陈皮是温性的,所以它主要是化寒痰,就是痰一咳出来,稀白稀白的,或者看舌苔,舌苔发黄是有热,而陈皮适合舌苔发白发腻的人,坚持喝上一段时间的陈皮水,体内的痰湿会慢慢得到改善。

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  2、陈皮能燥湿

  有朋友又说了,我没有痰,但是湿气比较重,可以喝陈皮水吗?

  当然可以。

  再翻开《本草纲目》,里面有这样一段话,陈皮“苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”

  陈皮,味儿是苦的,苦能燥湿,再加上陈皮又擅长行气,气行则湿化。所以不管是湿也好,痰也好,陈皮都能治。

  3、陈皮能理气,气不顺的人也要喝陈皮水

  老是肚子胀,打嗝,恶心呕吐,这是胃气不降。

  肚子胀,胃以降为贵,胃气本该是往下走的,现在都堵在胃里面,于是就感觉肚子胀鼓鼓的。

  打嗝,胃气往上走了。

  呕吐,胃气不降,吃下去的食物掉不下去,一个不小心就往上返。

  前面说了,陈皮味儿是苦的,苦味儿可以降,可以把胃气降下去。而且它的性子并不刚烈,它是缓缓地去流通。

  4、陈皮解腻消食,吃撑吃胀了,用陈皮

  一些滋补的方子里也会加一点陈皮进去,补药大都滋腻,容易呆滞,进而化火,配上点陈皮,它就能把补药的腻滞之气给化掉,化掉以后才不会给脾胃增添负担,才能补得进去。

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