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大葱的做法有哪些

时间：2023-05-04 16:09:29 饮食我要投稿

　　大葱的做法有哪些，大葱看似不起眼，但是大葱的功效与作用非常强大，大葱可作为调味料食用，也可直接与其他食物制作成家常美味，下面带大家来看看大葱的做法有哪些。

　　大葱的做法有哪些1

　　葱爆羊肉

　　材料：大葱，羊肉，盐，白糖，酱油，米醋，香菜

　　1、先将大葱切成斜片、香菜洗净后切成约3厘米上的短备用;

　　2、油锅加热到5成热时，放入羊肉片迅速翻炒;

　　3、羊肉片开始变白时放入大葱，加入酱油、白糖、盐，翻炒均匀，直到肉片全部变白4、羊肉成熟后，淋入米醋，放入香菜段翻炒均匀后立即出锅。

　　羊肉滑嫩，鲜香不膻，假如大葱爆炒后肉质更香嫩，令人回味无穷。

　　大葱烤肉卷

　　材料：猪肉，大葱，大酱，牙签

　　做法

　　1、猪肉切片，大约2毫米厚左右，用适量大酱拌匀，蒙保鲜膜，放冰箱腌制2个小时以上;

　　2、大葱切段，然后在剖成小根的葱条;

　　3、腌好的肉片取出，铺在案板上，中间摆上2，3根切好的大葱条，卷起来，中间穿过一根牙签把肉卷固定住，排上烤盘;

　　4、烤箱预热210度，烤箱上层，上下火，烤4分钟左右，翻面，再烤3，4分钟即可装盘，可以把烤盘里的汤汁淋到肉卷上。

　　猪肉炒大葱

　　材料：猪里脊肉，两根大葱(葱叶去除)，生抽，料酒，大蒜3瓣，黑胡椒粉，白糖，醋

　　做法：

　　1、里脊肉切成片，用生抽，料酒，大蒜片，黑胡椒粉腌制15分钟。

　　2、大葱切成斜长段待用。大蒜切成片。

　　3、锅内油8分热的时候，将腌制好的里脊肉入锅中火翻炒。

　　4、猪肉变色后加入一勺白糖翻炒，随即大葱入锅。

　　5、中火翻炒7，8分钟，淋点醋出锅。

　　制作诀窍：生抽的量只需要把里脊肉均匀抹到就行了，太多的'话翻炒的时候容易糊锅。

　　大葱炒鹅杂

　　材料：大葱，鹅杂，盐，酒，姜丝，生粉，柱候酱

　　做法：

　　1、鹅肠飞水后切段，其余的鹅肾、鹅肝、鹅心切好，放盐、酒、姜丝、生粉腌好。

　　2、大葱剥去老叶后洗净切段。

　　3、先起镬放油、姜、蒜爆香后放鹅肠炒一下，溅酒后放柱候酱炒香，洒少量清水加盖焗片刻，盛起待用。

　　4、再开火放油，放其余鹅杂略炒后溅酒，放柱候酱炒香后加清水煮熟后盛起。

　　5、开火放油，倒入大葱炒香，洒少量清水后加盖焗片刻，将炒熟的鹅肠和其他鹅杂倒入，放盐调味勾芡后便可。

　　大葱烧海参

　　材料：水发海参，大葱，盐，花椒，料酒，胡椒粉，酱油，鸡精

　　做法

　　1、海参切大片，大葱切段

　　2、海参放高汤中，加料酒，小火煨20分钟

　　3、花椒炒出香味，捞出

　　4、放入葱段，小火炒黄

　　5、放入海参、高汤、盐、料酒、酱油、胡椒粉，小火烧入味，放鸡精挑好口味

　　大葱的做法有哪些2

　　大葱炒豆腐的做法

　　主料：豆腐200g，大葱2棵

　　辅料：酥油适量，盐适量，姜适量，蒜适量，面酱1匙，剁椒1匙，生抽适量，老抽适量，鸡精适量

　　步骤：

　　1、豆腐切成小方块。

　　2、把豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味。

　　3、姜、蒜切碎，葱切段备用。

　　4、炒锅上火，倒入食用油烧热，煸香姜蒜末。

　　5、放入面酱和剁椒煸香。

　　6、放入豆腐炒炒。

　　7、调入生抽、老抽、鸡精翻炒均匀

　　8、放入大葱翻炒两下即可出锅。

　　大葱炒豆腐的营养

　　大葱炒豆腐虽简单，但是无论是大葱还是豆腐其实都蕴含着非常丰富的营养成分哦！

　　葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素，还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分。

　　它主要的营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的`分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

　　葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

　　大葱的营养价值

　　大葱的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

　　刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生一股特殊的香味。

　　大葱的做法有哪些3

　　大葱有7大功效：

　　1、预防癌症

　　大葱中所含有的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。另外葱中所含有的特殊微量元素硒可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防多种癌症有一定作用。

　　2、舒张血管

　　维生素C有舒张血管、促进血液循环的作用，而大葱中的维生素C含量非常多。血液循环畅通后，大脑能保持灵活，可有效预防老年痴呆。

　　3、降胆固醇

　　大葱可在一定程度上降低坏胆固醇的堆积，因此即便爱吃葱的你是个胖子，身体也是强壮健康的。这一点上值得注意的是，葱叶比葱白更有功效。

　　4、壮阳补阴

　　大葱中所富含的维生素可以保证人体激素正常分泌，还能刺激性欲。每周吃3次大葱，可以达到壮阳补阴的效果。

　　5、解毒调味

　　大葱具有发表通阳的'效果，有很好的解读作用。日常生活中假如有头疼、恶寒发热、鼻塞、便秘等症状都可以通过食用大葱得到缓解。

　　6、发汗抑菌

　　食用适量的大同可以刺激身体的汗腺，达到发汗散热之作用。此外，葱油也可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。它能有效帮助您抵御细菌、病毒。

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