拿铁是喝热的还是冰的，现实生活中越来越多的人喜欢喝咖啡，咖啡是一种提神的饮品，只要是上班族，感觉到疲劳的时候就会来上一杯来提神，缓解疲劳，长期适量的喝咖啡对容貌有一定的好处，下面来看看拿铁是喝热的还是冰的。
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拿铁冷热要根据个人口味
拿铁咖啡就是一种将意大利浓缩咖啡与牛奶混合制作而成的饮料，很多人在选择热饮还是冷饮时犯了难，热拿铁的口感比较香甜且柔滑，香味浓郁，而冷拿铁口感会偏苦一些，更突显咖啡的本味，如果不能接受苦咖啡，就选择热饮。
拿铁咖啡源自意大利
在意大利，拿铁一词并不是咖啡的'意思，而是指牛奶，Caffè Latte才是指拿铁。拿铁咖啡时意大利人非常喜欢的一种早餐饮品，将煮好的咖啡与热牛奶混合，使原本甘苦的咖啡变得柔滑且香甜。
拿铁咖啡的做法
经典的意式拿铁咖啡就是在刚煮好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶，牛奶的量根据个人口味添加即可;美式拿铁咖啡底部是意大利浓缩咖啡，中间是温牛奶，顶部是半厘米高的牛奶泡沫。
其实不管拿铁喝热的还是冷的，只要自己喜欢就可以了，我们都应该选择自己喜欢的东西，自己喜欢的方法，口味等，自己开心才是最重要的。
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咖啡的功效与作用
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
咖啡的药用价值
从中医角度来讲，咖啡具有特殊的芳香与苦味，中医认为，芳香类物质多有提神醒脑的功能，苦味多入心经，常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用，非常适合上班族。现代医学研究也认为，咖啡易通过血脑屏障，刺激中枢神经，可使头脑更为清醒，反应灵敏，提高工作效率。
咖啡性辛温，辛能散湿，温能助阳，因此有助肾阳、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹胀水肿。其作用与肉苁蓉等性温的`中药相似，因此现代有中医配合咖啡调治湿热痢疾或前列腺增生伴有湿热者，效果不错。尤其前列腺增生患者，常饮咖啡还有止痛和抗增生作用。
咖啡还可以加速代谢，有熄风止痉的功效。中风、帕金森等以昏厥、震颤、麻痹为主要表现的病症，均属中医风证、痉证范畴，可适量饮用咖啡。现代有中医研究认为，将蚕豆与咖啡配合服用，可以有效控制震颤，防治帕金森。
咖啡虽好，饮用也应有度，建议每天清晨饮用1杯即可，过量饮用会影响正常的睡眠，降低妇女受孕几率，还可能造成骨质疏松。此外，喝咖啡时最好加一点牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀释作用，让口味更佳润滑，还可以防止骨钙流失，预防骨质疏松。
咖啡的用法与用量
内服：研末煎汤，6-10g。
咖啡的副作用
眼用致死的现象很少发生。成人短时服用的致死量约为5-10g，服用1g即可出现不良反应，多见中枢神经和循环系统症状。以失眠，不安和激动等早期症状发展到轻度昏迷、呕吐、痉挛，肌肉紧张和震颤，心动过速和期外收缩也常见。此外，还可见呼吸加快。
咖啡的采收和储藏
果皮开始变红即可采收。采果期因种类而异，小粒种9-11月采，9-10月为盛果期；中粒种11月至次年6月采，2-4月为盛果期。加工方法有两种：
1、干制法：鲜果晒干或烘干后，用脱壳机脱去果皮和种皮，筛去杂质即成。
2、湿制法：此法用于大规模生产。将鲜果用脱皮机脱皮，分开豆粒与果皮，再将脱去皮的豆粒在水中浸泡脱胶，洗净，干燥，再脱去种皮即得商品咖啡豆。
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去角质
不要惊讶，咖啡粉真的可以有效去角质。此外，咖啡豆还含有咖啡酸，Torrey说这可以促进胶原蛋白的产生。
亮白肌肤
用一勺的咖啡粉混合搅拌2勺的有机酸奶，然后涂在洗净的脸上。15分钟后再清洗脸。Beauty Queen Blog的Christina Marrale告诉我们，这会帮助我们亮白肌肤，焕发精神。
去头屑
我们知道身体和脸部需要去角质，同样头皮也需要去屑。咖啡粉可以帮助去头屑，增强发质。洗头时，先将1/3杯的咖啡粉抹在湿润的头皮上，顺时针或逆时针按摩60秒，然后清洗干净，接下来再涂洗发水和护发素。
消除浮肿的眼睛
如今由于大量的工作和家庭压力，造成很多人睡眠不足，容易引起眼睛浮肿和黑眼圈。但是因着咖啡，现在不同了：咖啡不仅可以唤醒你的大脑，也可以唤醒你的眼睛。
The Woodhouse Day Spa的主任Lynda Torrey建议将早上冲泡后的.咖啡粉冷却后贴在眼皮周围和眼睑上，过20分钟后清洗干净，可以消除眼睛的浮肿。
减少脂肪
无论你减轻了多少体重或是天生很瘦，脂肪都会是你一直要小心提防的东西。就像去角质和按摩可以促进血液循环一样，用咖啡粉擦洗身体可以有效减少脂肪。
为头发染色
美容大师Bryce Gruber将一勺或两勺咖啡粉(冻干的也可以)混入护发素并涂在头发上停留5分钟，以此来增强头发的色泽。
增强血液循环
咖啡可以促进血液循环。将咖啡装入冰箱的冰格中做成咖啡冰块，然后取出并在眼睛周围轻轻按摩。不仅可以消除眼部浮肿，也可以使眼睛更明亮。
按摩脚
TheUmstead Hotel and Spa的spa总监Carolyn Doe在家里研发了一种用椰油和咖啡粉按摩脚的美容方法。抗氧化剂丰富的咖啡和滋润的椰油完美组合，可以消除和改善粗糙的肤质。
将一杯天然椰油，半杯咖啡粉与一或两勺的香草精混合制作成磨砂膏。然后将脚在一盆温热的肥皂水中浸泡10分钟，接着用磨砂膏在双脚上做圆周按摩，最后用温水洗净双脚，并轻拍干，这样可以有效去除脚部死皮。当然在洗澡的时候也可以使用这个磨砂膏。
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