微波带咸味花生米怎么做好吃

时间:2023-08-05 21:10:41 饮食 我要投稿

  首先洗净沥干花生米水分,然后在微波里平铺 花生米,高火加热2分钟取出,淋上适量的盐水后,再高火加热2分钟即可。

  微波带咸味花生米怎么做好吃1

  首先将买回来的花生米洗净沥干水分,再取一个微波炉专用碗或者玻璃碗将花生米平铺在上面,注意一定要平铺也不要放太满,避免加热洒出来。然后高火加热2分钟取出,淋上适量的盐水后,再高火加热2分钟即可。

  准备食材

  需要准备的食材:一碗花生米、适量盐

  步骤1

  先将买回来的花生米洗干净,滤掉表面多余的水分,静置2~3分钟。

  步骤2

  找一个微波炉专用碗或者玻璃碗,将沥干水分的花生米平铺在上面,放入微波炉中,注意不要洒出来。

  步骤3

  将微波炉设置到高火加热2分钟,会听到噼呖啪啦的.声音,此时花生米的外衣受热被打裂开来。

  步骤4

  将花生米从微波炉中拿出,取一个小碗,将小半勺盐放在小碗里,加入适量的水,制成盐水,均匀地洒在花生米上。

  步骤5

  再将花生米放入波炉里高火打上2分钟,等稍微凉一点的时候拿出即可食用。

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  如何挑选花生

  1、从色泽上鉴别:

  优质花生荚为淡黄色或白色,籽粒为不同品种的独特颜色,颜色分布均匀。普通的花生荚是灰色的,果仁变深了。劣质花生的荚果为灰色或深黑色,坚果为紫红色、棕色或黑棕色。

  2、从形态上鉴别:

  优质花生带荚花生和去荚果仁均颗粒饱满、形态完整、大小均匀,子叶肥厚而有光泽,无杂质。

  一般的花生颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟颗粒,体积小于正常完善粒的二分之一或重量小于正常完善粒的二分之一,另外还有破碎颗粒、虫蚀颗粒、生芽颗粒等。劣质花生不仅发霉,严重虫蚀,有大量变软、色泽变暗的颗粒。

  3、从气味上鉴别:

  优质花生有花生特有的香味。一般来说,花生的异味是温和或稍有异味的。劣质花生有霉味和清真味。

  4、从滋味上鉴别:

  优质花生具有花生的清香,无异味。一般来说,花生的固有味道较弱,而劣质花生有酸败味、热味、苦味等不愉快的味道。

  微波带咸味花生米怎么做好吃2

  八款无敌好吃的花生米的做法

  花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

  (1)糖衣花生米

  原料:花生米100克,鸡蛋一个,

  辅料:白糖5勺,适量花生油。

  做法:

  1、找一个大碗,把蛋清和蛋黄分离,蛋清放碗中备用。白糖加入蛋清中。

  2、用筷子顺着一个方向搅拌,一直搅拌到变为浆为止,糖浆就制作好了。锅中把油烧温,放入花生米炸透。

  3、待花生米熟透,迅速沥干油倒入刚才搅拌好的蛋液中,开始用筷子不停的搅拌。蛋糖液会渐渐的裹在花生红色的外皮上,继续搅拌,直到温度变凉,蛋液裹均匀。

  (2)老醋花生米

  原料:花生米

  辅料:盐,生抽,白酒,蒜,陈醋,白糖,花生油。

  做法:

  1、凉锅中倒入适量花生油,能把花生米淹没就可以。 把花生米也倒进去。开小火慢慢炸,边炸边搅拌。

  2、花生米炸至微微变色,控油捞出即可(如果掌握不好火候,也可边炸边尝,炸至香脆就可以)。

  炸好的'花生米,往上喷洒少许白酒,搅拌均匀,可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁,4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。

  3、再放入少许生抽。 放入少许盐,盐为百味之母,少放些盐,醋汁的酸甜味才更浓郁。 把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀。

  4、把醋汁浇在花生上。将醋汁与花生搅拌均匀。 放冰箱冰冻一会,冰完之后的花生口感更酥脆,更爽口(也可省去这一步骤)。

  (3)酒鬼花生米

  原料:花生米

  辅料:食用油,盐,花椒,桂皮,干红辣椒,香叶,白糖,白酒,花椒粉,辣椒粉。

  做法:

  1、凉锅凉油放入花生米,然后将火调到最小,不停的搅拌,最少15分钟。

  2、15分钟后从高处抛落花生米,听到有脆响,不是闷响时,沿锅边撒一些白酒,然后出锅。

  3、花生米最好倒在不锈钢盘子中,凉的快,要等20分钟,花生米彻底凉了以后才能再炒。

  4、锅中不放油了,直接爆香花椒;干辣椒;香叶;桂皮,然后倒入花生米炒匀。

  5、然后调入花椒面;辣椒面;盐;糖,然后关火,再炒匀,即可出锅。

  (4)五香花生米

  原料:花生米

  辅料:花椒,八角,香叶,桂皮,盐。

  做法:

  1、准备一小盆热水,放入八角、花椒、香叶、桂皮,冲成五香水。花生米洗去浮尘,放入五香水中,浸泡2个小时以上,控干水,备用。

  2、取圆底炒锅洗净,大火烧干,放入一汤匙盐,倒入控干水的花生米和八角、花椒粒,大火翻炒10分钟左右,去除多余水分。之后转小火,不停地翻炒大约30分钟,直至听到啪啪的响声,花生米就炒好了。

  3、将炒锅倾斜,盛出花生米,去除盐末,放凉之后,花生米就变得非常酥脆了。

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  (5)啤酒花生米

  原料:花生米

  辅料:啤酒,盐,油。

  做法:

  1、锅中倒入少量油,把花生米炒一下。

  2、炒熟后盛到碗里,撒入适量盐,趁热搅拌。

  3、 最后倒入适量啤酒搅拌,待凉后即可。

  (6)挂霜花生米

  原料:花生米

  辅料:白糖、水、淀粉。

  做法:

  1、将花生仁放入锅内(不需放油),用小火将其炒香,取出晾凉;

  2、净锅内倒入水与白糖,待白糖融化后转小火,熬至糖浆出现很多泡泡、用锅铲沾少许糖浆能将其挂住牵出丝来;

  3、倒入先前炒好的花生仁,一边用锅铲快速地翻动一边用漏勺筛入淀粉,待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅,筛去多余的淀粉,待其冷却变酥脆后即可食用。

  (7)糖醋花生米

  原料:花生米

  辅料:白糖,油,耗油,淀粉,陈醋。

  做法:

  1、锅中放色拉油,烧至油温稍稍有点温热的时候,把花生米倒入油锅,转中小火炸至花生米外皮颜色稍有变深即可捞出沥油,摊在大盘子里晾凉。

  2、调糖醋汁:另取个炒锅,在锅中倒入2汤匙白砂糖,5汤匙香醋,1汤匙蚝油,煮开。

  3、在糖醋汁中倒入少许水淀粉,烧开,勾成薄薄的芡汁出锅。

  4、待花生米凉透,糖醋汁也凉透后,在花生米上撒切碎的香菜,然后把糖醋汁倒入,拌开即可食用。

  (8)蒜香花生米

  原料:花生米

  辅料:蒜,盐,葱,花椒,大料,桂皮,香叶。

  做法:

  1、花生200g备好,蒜100g备好。

  2、蒜拍碎,葱切碎,与花生一同放入一个大碗中,加入适量盐。

  3、添水没过花生,加入适量花椒,大料,香叶,桂皮,泡2个小时。

  4、拣出所有葱姜和香料,将花生沥干水,然后晾干表皮。

  5、平铺在盘子中,放入微波炉中高火9分钟,其中每2分钟翻一下,最后1分钟就可以了。

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