牛肉
牛肉性温,味甘,有养脾胃,益气安中,强腰补肾的作用,大寒时节食用,能够温暖胃部,是补益佳品。
猪肚
猪肚性温,味甘,具有补虚损,养胃健脾之功效,大寒时节食用,有强壮脾胃,补益气血,散寒温中的作用搭配都养食用,可以健脾胃,补虚损,与莲子同食,能益气补虚,强健脾胃。
枸杞子
枸杞子性平,味甘,有明目养肝,补肝益肾之功效,大寒时节需要保持肾中阳气,枸杞能够散寒温热,滋补肝肾,适宜这个时节食用。
莲子
莲子性平,味甘,涩,有养心,补益益肾,固肠益肺的功效,风寒易使脾胃受损伤,进而引起心脑血管疾病,莲子能够补脾,养心,大寒时节食用,可以减少洗脑血管疾病的发生。
猪肉
猪肉性平,味甘,有益气补中,滋补脏腑,润滑肌肤等作用,大寒时节,天气寒冷,容易气血不足,脾胃虚寒,食用猪肉可以有很好的滋补效果。
【大寒节气吃什么食物好】相关文章:
大寒养生吃什么食物好04-14
小雪节气吃什么食物好02-03
小暑节气吃什么食物09-06
食物养生 女人吃什么食物好08-29
吃什么食物对肝好04-17
吃什么食物对女人好05-27
吃什么食物对肾好05-23
小寒吃什么食物好09-01
减肥吃什么食物好09-04
血糖偏高吃什么食物好 不能吃什么食物08-30