微波炉怎么烤红薯

　　微波炉怎么烤红薯，使用微波炉烤红薯是一种非常方便的做法，不仅节省时间，还能保留红薯的营养成分，让它们更加美味可口，那么微波炉怎么烤红薯呢？

　　微波炉怎么烤红薯1

　　微波炉烤红薯要先用清水清洗干净红薯，保留表面水分，往红薯表面裹上纸张后，放入烤箱用高火加热3分钟左右，再把红薯翻面继续高火加热3分钟，就可以制作出香喷喷的.烤红薯。

　　微波炉烤红薯的方法

　　准备食材：红薯

　　1、清洗干净红薯，不用擦干，保留表皮水分。

　　2、用干净的纸张包裹住红薯放入托盘内。

　　3、高火加热红薯3分钟左右，再把红薯翻面继续使用高火加热3分钟。

　　4、将烤好的红薯取出装盘，香喷喷的烤红薯就做好了。

　　微波炉怎么烤红薯2

　　用微波炉怎样烤红薯，烤红薯软糯香甜，非常好吃，用微波炉来烤红薯，方便快捷，一定要选择大小适中的红薯，烤制的时候，及时翻转，避免烤糊，我就很喜欢吃烤红薯，现在刚好是红薯丰收的季节，经常用烤箱，微波炉来烤红薯吃。

　　红薯营养丰富、软糯好吃，红薯的吃法也是有很多，蒸着吃，晒成红薯干，煮稀饭，烤着吃等都非常好吃，最受欢迎的就是烤红薯了

　　我们都是自己家种的红薯，记得小的'时候，家里还是烧柴火，妈妈每天早上做饭的时候，都会给我们烤红薯吃，软糯香甜，太好吃了，现在生活变好了，几乎家家都有烤箱、微波炉，用来烤红薯，方便快捷，下面就来分享下用微波炉烤红薯的方法。

　　一、微波炉烤红薯方法一

　　1、食材：红薯

　　2、挑选红薯时，尽量挑选细长型的红薯，这样更容易烤熟，红心的红薯更好吃，把红薯洗干净，然后用厨房纸把红薯包裹起来，把厨房纸上面洒点水。

　　3、把包裹好的红薯放进微波炉，高火烤制5分钟左右，时间到后，把红薯翻面，继续烤5分钟左右，时间到后把红薯拿出来。

　　4、把红薯表面的厨房纸去掉，再放进微波炉里，高火烤3分钟左右，再翻面，继续烤3分钟左右，烤制红薯软糯就可以了。

　　小技巧

　　烤红薯时用厨房纸包裹，洒上水是为了防止红薯脱水，出现表面太干，里面不熟的情况，注意每家的烤箱火力都不一样，烤制的时候根据自己家的烤箱火力来决定时间，一定要注意观察、翻面，避免烤糊。

　　二、微波炉烤红薯方法二

　　1、食材：红薯

　　2、挑选细长的红薯，把红薯洗干净，把皮削掉，把红薯装进塑料袋中，放进微波炉里，用高火烤5分钟左右。

　　3、时间到后，把红薯从塑料袋中拿出来，放在烤盘中，再放进微波炉中，继续用高火烤制8分钟左右，时间到后翻面，继续烤5分钟左右就可以了。

　　小技巧

　　烤红薯的时候要注意，微波炉里会有很多的水蒸气，中间可以打开微波炉散一下水汽，这样更利于脱水，烤制的时间还是要根据红薯的大小，微波炉的火力大小来决定，烤红薯最好选择细长的红薯，更容易烤熟，口感也会更好。

　　微波炉怎么烤红薯3

　　微波炉烤红薯几分钟

　　用微波炉烤生红薯要6分钟，放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）。选择大一些的红薯，用微波炉烤比较好，高火8-10分钟，5分钟后把红薯翻转一次，再继续烤3-5分钟就熟了。

　　微波炉烤红薯的方法

　　主料：红薯（2个）

　　1、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分

　　2、用一张纸将红薯包起来；不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的.纸。

　　3、放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）

　　注意技巧

　　1、尽量选择细长一点的红薯；容易烤透。

　　2、不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了。

　　红薯怎么吃最营养

　　1、红薯粥

　　材料：新鲜红薯250克、大米100克。

　　烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。

　　2、麦仁红薯汤

　　材料：新鲜红薯250克、麦仁100克。

　　烹调步骤：一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些，将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟;沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好;出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。