本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。
不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。
禁忌:怀孕7个月,开始面临妊娠高血压综合症,不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。
1、肉类:五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。
2、水果:龙眼(桂圆)、山楂。
3、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉、罐头食品。
【怀孕期间禁忌食物 孕7个月忌吃食物】相关文章:
孕中食物禁忌及危害09-11
怀孕期间不宜吃哪些食物08-24
备孕需忌的6种食物09-11
吃虾的禁忌什么食物04-14
备孕需吃食物 备孕饮食禁忌09-07
女性备孕的食物禁忌有哪些09-14
怀孕期间吃哪些食物会引起流产09-05
产妇在月子期间的禁忌食物09-07
怀孕了不宜吃的10种食物09-08