首先来看下产后排恶露吃什么食物：
莲藕
莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
阿胶
阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
生化汤
说到这个生化汤，可能很多人还是不明白什么是生化汤，生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。
山楂
山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
红糖
很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。
小米鸡蛋红糖粥
功效：小米营养丰富，是产后补养佳品，与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃、益气血、活血脉，适用于产后虚弱、恶露不尽等症。
接着一起来了解下女性产后恶露不尽是什么原因
宫腔感染
造成宫腔感染的原因有很多种，主要是因为没有保持阴部的卫生而引起的。如产后洗盆浴、使用不干净的卫生用品、过早进行性生活或者手术过程中消毒工作不到位，都可能造成产后恶露不尽现象的出现。发生这种情况时，新妈妈会感觉到腹部疼痛，且恶露伴有臭味。
宫缩乏力
在生产过程中，产妇宫缩过于频繁，产后身体虚弱乏力。因此，产后没有得到良好的休息，身体素质差，产程过长体力消耗过多等都会导致女性宫缩乏力，无法排净恶露。
组织物残留
组织物残留是指生产后，产妇子宫内仍存有某些组织物。这种情况也会导致新妈妈产后恶露不尽，且伴有出血量不稳定，并有血块排出和腹部疼痛的症状。造成组织物滞留于子宫内的原因也有多种，如子宫异常、手术不当等。
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