小儿冬季感冒或营养不足 奶粉营养均衡很重要

时间:2023-10-29 13:46:53 饮食 我要投稿

  宝宝的健康成长总是家庭中最重要的话题。近日,很多妈妈向记者表示,宝宝无缘无故就感冒了,让他们很苦恼。为此记者访问到的育儿专家称,冬季天气变冷,宝宝为保持自身热量,使得营养消耗快,同时气候的变化也会影响到宝宝的胃肠吸收能力和食欲。因此,日积月累,宝宝就会因缺失适当的营养而受到病菌的侵袭,患上流感、呼吸道感染等疾病。专家特别提示妈妈们,用奶粉喂养的宝宝,对奶粉营养均衡的要求更加敏感。

小儿冬季感冒或营养不足 奶粉营养均衡很重要

  很多妈妈以为冬天给宝宝添加足够的衣服,外出时捂得严严实实,就可以避免病菌的侵袭。事实也证明了这是错误的想法。妈妈仅仅意识到为宝宝添加衣量是远远不够的,宝宝能否抵抗住寒流,专家表示还得依靠内调。专家称,因为冬天特殊气候的原因,宝宝体内五种元素最易缺乏。它们包括:维生素C、维生素A和钙铁锌五种可以有效提高宝宝抵抗力和抗病毒能力的物质。缺了这些东西,宝宝抵抗力就会变弱,不能从根本上抵御风寒。

  宝宝冬天应多吃蔬菜水果,以保证维生素C、维生素A等营养摄入

  可是记者得知,很多妈妈仍有困惑:平时很注意宝宝饮食上的营养摄入,可感冒还是不期而遇。专家对此做出表示,很有可能是营养摄入不均衡所导致。因为冬季宝宝胃肠消化能力减弱,不均衡的营养膳食更会造成宝宝胃肠吸收的负担,从而降低营养的吸收效果。同时,冬季气候寒冷导致宝宝食欲下降,使之产生挑食、偏食的坏习惯,也会让营养摄入不均。所以,针对3岁以上较大宝宝,妈妈应在膳食上合理搭配,让宝宝多吃蔬菜水果,以保证维生素C、维生素A以及钙铁锌营养的摄入;针对0-3岁宝宝如果是奶粉喂养,要选择营养均衡奶粉,因为奶粉是他们重要的营养来源,所以对奶粉的营养均衡条件更加敏感。专家举例称,老品牌纽贝滋奶粉钙磷比例2:1,铁和维生素C比例1:4,这些均是科研成果中的最佳比例。维生素C合理配比加入后还可以使铁的吸收率增强20倍。正确比例的营养成分被传送到宝宝体内,才可能发挥效力,帮助宝宝安全过冬。

  重视宝宝营养均衡摄入,不仅是一个家庭应该努力奋斗的重心,也是整个社会所期盼的一个民生话题。所以全社会对此都应该不遗余力起来,尤其是对宝宝营养摄入起到关键作用的乳企,我们希望可以有越来越多像纽贝滋那样的乳企,使奶粉成分比例达到黄金值,为宝宝安全过冬提供正能量。