桂鱼的营养价值及功效

时间:2023-11-13 11:13:50 饮食 我要投稿

  桂鱼身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体青果绿色带金属光泽,体侧有不规则的花黑斑点,小细鳞,尾鳍截形,背鳍前半部为硬棘且有毒素,后半部为软条。桂鱼肉质细嫩丰满,肥厚鲜美,内部无胆,少刺而著称,故为鱼种之上品。明代医学家李时珍将桂鱼誉为“水豚”,意指其味鲜美如河豚。另有人将其比成天上的龙肉,说明桂鱼的风味的确不凡。

  桂鱼的功效与作用

  桂鱼,味甘、性平,归脾、胃经。补气血,益脾胃。主虚劳嬴瘦,脾胃虚弱,肠风便血。

  桂鱼的营养价值

  桂鱼富含丰富的蛋白质、脂肪、少量维生素等营养元素,肉质细嫩,很容易被消化,非常适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人。

  吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

  桂鱼的选购

  以2~3月产的春天桂鱼最为肥美。

  桂鱼的存储

  将新鲜鱼切成小块,用保鲜膜封好,再放冰柜,如果是-20摄氏度速冻可保存1-2个月,-10摄氏度保存时间较短,应尽快食用。

  桂鱼的食用方法

  因为桂鱼很特别,所以在食用的时候也要注意,以防被刺伤出现肿痛、发热、畏寒等症状。

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