养生在线网食材库车前草的营养价值专区，为您详细介绍车前草的营养价值，吃车前草的好处，吃车前草的最佳时间，车前草的选购方法等知识，更多请查阅养生在线网。
1、科属
车前草科,车前草属。
2、产地
分布于全国各地。
3、别名
当道、马舄、牛遗、牛舌草、车轮菜、地衣、蛤蟆衣。
4、简介
车前属多年生草本,连花茎高达50厘米,具须根。叶根生,具长柄,几与叶片等长或长于叶片,基部扩大。叶片卵形或椭圆形,长4～12厘米,宽2～7厘米,先端尖或钝,基部狭窄成长柄,全缘或呈不规则波状浅齿,通常有5～7条弧形脉。花茎数个,高12～50厘米,具棱角,有疏毛。穗状花序为花茎的2/5～1/2,花淡绿色,每花有宿存苞片1枚,三角形。花萼4片,基部稍合生,椭四形或卵圆形,宿存;花冠小,胶质,花冠管卵形,先端4裂,裂片三角形,向外反卷。雄蕊4,着生在花冠筒近基部处,与花冠裂片互生,花药长圆形,2室,先端有三角形突出物,花丝线形。雌蕊1,子房上位,卵圆形,2室(假4室),花柱1,线形,有毛。蒴果卵状圆锥形,成熟后约在下方2/5处周裂,下方2/5宿存。种子4～8枚或9枚,近椭圆形,黑褐色。
1、营养素含量
能量:21.00大卡(87千焦)/100克。
硫胺素(mg) =0.09/100克。
核黄素(mg) =0.25/100克。
脂肪(mg) =1000.00/100克。
蛋白质(mg) =4000.00/100克。
铁(mg) =25.30/100克。
钙(mg) =309.00/100克。
磷(mg) =175.00/100克。
2、食用功效
甘,寒,归手太阳,阳明经。利水,清热,明目,祛痰,用于小便不通,淋浊,带下,尿血,黄疸,水肿,热痢泄泻,鼻衄,目赤肿痛,喉痛,咳嗽,皮肤溃疡。
3、药用作用
3、1、对泌尿系统的影响:车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。正常人内服车前子煎剂10g,有利尿作用,但煎剂总容量及每日入水量均无记载,缺乏严格对照。正常人及家兔服车前草种子煎剂则无明显利尿作用。平车前种子亦无利尿作用。
3、2、镇咳、平喘、祛痰作用。
3、3、抗病原微生物作用:车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽孢癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。平板打洞法证明金黄色葡萄球菌对车前草高度敏感,宋氏痢疾杆菌中度敏感,大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌轻度敏感。
3、4、对胃、肠道作用:给巴甫洛夫小胃及胃瘘的狗灌服车前草水提物或浸剂0.5g/kg,对胃液分泌有双向调节作用;对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少,均有对抗作用。
3、5、抗炎作用。
吃车前草的最佳时间
五月中旬到六月初味道最好。
车前草的选购方法
1、车前
须根丛生。叶在基部密生,具长柄;叶片皱缩,展平后为卵形或宽卵形,长4-12cm,宽2-5cm,先端钝或短尖,基部宽楔形,边缘近全缘,波状或有疏钝齿,具明显基出脉7条,表面灰绿色或污绿色。穗状花序数条,花在花茎上排列疏离,长5-15cm。蒴果椭圆形,周裂,萼宿存。
2、大车前
具短而肥的根状茎,并有须根。叶片卵形或宽卵形,长6-10cm,宽3-6cm,先端圆钝,基部圆或宽楔形,基出脉5-7条。穗状花序排列紧密。余同车前。
3、平车前
主根圆锥状,直而长。叶片长椭圆形或椭圆状披针形,长5-10cm,宽1-3cm,边缘有小齿或不整齐锯齿,基部狭窄,基出脉5-7条。穗状花序顶端花密生,下部花较稀疏。余同上。均以叶片完整、色灰绿者为佳。
车前草的副作用
车前草的作用是很好,但不宜多吃,要根据病情酌情食用。而且车前草的属性属于寒性,所以吃的过量的话会引起腹泻,对体虚的人群很不好,长期大量的食用会对肝肾有所伤害,尤其是孕妇一定要根据医生的规定按规定使用。
车前草的营养价值什么呢?上文已经做了详细的讲解，在此提醒朋友们，车前草有很好的作用，但是不能吃的太多，要根据自己的病情酌情食用，而且车前草是寒性，吃过了会拉肚子。
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